কাজের চাপে যখন মন মানসিকতা সাথ দিচ্ছে না, তখন একটু নিজের কথা ভেবে বেড়াতে যাওয়া খুবই জরুরী হয়ে যায়। মনকে রাখে ফ্রেশ আর সতেজ।
১) অস্পষ্ট যোগাযোগ: যেকোনও কোম্পানির উন্নতির জন্য মসৃণ যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ। যখন কর্মচারীরা বিভিন্ন চ্যানেল থেকে মিশ্র বার্তা পান, তখন এটি তাদের বিভ্রান্ত করে এবং তাদের কর্মক্ষমতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।
এই ধরনের জায়গায়, কর্মীরা ক্রমাগত স্বচ্ছতার অভাবের কারণে সংগ্রাম করে। যোগাযোগের চ্যানেলগুলি পরিষ্কার নয় এবং কর্মচারীরা প্রায়শই বিভিন্ন চ্যানেলের মাধ্যমে পরস্পরবিরোধী বার্তা পান। খারাপ যোগাযোগ একটি বিষাক্ত পরিবেশের একটি নিশ্চিত-শট চিহ্ন।
২) কর্মজীবনের ভারসাম্যের অনুপস্থিতি: কাজের-জীবনের ভারসাম্য আজকাল একটি বিশাল গুঞ্জন হয়ে উঠেছে এবং একটি কারণে। কর্মজীবনের ভারসাম্যের অনুপস্থিতি আপনাকে ক্লান্ত এবং হতাশ বোধ করবে।
সুতরাং আপনি যদি অফিসের সময়ের পরে নিজেকে কাজ করতে দেখেন, আমার জন্য সময় বা পারিবারিক সময় পেতে অক্ষম হন, নিজেকে ঘন ঘন অধৈর্য হয়ে উঠতে দেখেন এবং সর্বদা কাজের কথা ভাবছেন, তবে আপনার বাইরে যাওয়ার কথা ভাবতে শুরু করার সময় এসেছে।
৩) দুর্বল নেতৃত্ব: আপনি সম্ভবত সম্মুখীন হতে পারেন এটি সেরা চিহ্ন। জরিপগুলি বলে যে খারাপ বসরা তাদের চাকরি ছেড়ে দেওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ।
অনেক সময়, নেতাদের তাদের কর্মীদের প্রতি সহানুভূতির অভাব হয়, তাদের কঠোর পরিশ্রমের প্রশংসা করেন না এবং ক্রমাগত তাদের নিচে নামিয়ে দেন।
কিছু কর্তাদের জন্য, একজন কর্মচারী যিনি কর্মক্ষেত্রে সর্বাধিক ঘন্টা ব্যয় করেন তিনি সর্বোত্তম। এই সমস্ত কর্মচারীকে চাপ দেয় এবং উত্পাদনশীলতাকে বাধা দেয়।
৪) অনুপ্রেরণার অভাব: বেশিরভাগ লোকেরা যা মনে করে তার বিপরীতে, একজন কর্মচারীর জন্য অর্থই একমাত্র প্রেরণাদায়ক কারণ নয়।
তাদের মূল্যবান বোধ করা দরকার, যা তখন ঘটে যখন তাদের কাজের প্রশংসা করা হয় এবং তাদের বেড়ে ওঠার সুযোগ দেওয়া হয়। ক্রমাগত সমালোচনা একটি বিশাল ডি-মোটিভেটর, যেমন ক্ষুদ্র আর্থিক বৃদ্ধি।
অনুপ্রাণিত সহকর্মীরা যারা আপনাকে সাহায্য করতে ইচ্ছুক নয় তারা একটি বিষাক্ত কর্মক্ষেত্রের আরেকটি লক্ষণ।
৫) আপনার মনের কথা শুনুন: সবশেষে, আপনার প্রবৃত্তি বিশ্বাস করুন। একটি স্থান বা ব্যক্তি সম্পর্কে কল করার জন্য আপনি যা অনুভব করেন তা হল সেরা সূচক।
দুর্বল স্বাস্থ্য, মানসিক চাপ, উদ্বেগ, কর্মক্ষেত্রে ঘটে যাওয়া জিনিসগুলি সম্পর্কে অতিরিক্ত চিন্তা করা, পরের দিন কাজে ফিরে যেতে না চাওয়া, সবই একটি বিষাক্ত কর্মক্ষেত্রের সূচক।
No comments:
Post a Comment