কথোপকথনে এভাবে দেখান আগ্রহ

কীভাবে বোঝাবেন যে আপনি সামনের মানুষটির সঙ্গে কনভার্সেশনে আগ্ৰহী?

১) আপনার শরীরকে সেই ব্যক্তির দিকে ঘুরিয়ে দিন যাতে আপনি অন্যদিকে বিভ্রান্ত হওয়া বন্ধ হবে। আপনার সাথে কথা বলা ব্যক্তির দিকে আপনি যদি আপনার পিছনে বা কাঁধ ঘুরান তবে এটি কিছুটা অভদ্র বলে মনে হতে পারে।

 পরিবর্তে, ব্যক্তির পাশে বসুন বা দাঁড়ান এবং সরাসরি তাদের মুখোমুখি হন যাতে কথোপকথন করা সহজ হয়।  আপনার সামনে অতিক্রম করার পরিবর্তে আপনার পাশে আপনার বাহু দিয়ে একটি খোলা ভঙ্গি বজায় রাখুন।

২) আপনি যখন অন্য ব্যক্তির উপর ফোকাস করেন তখন আপনি শক্তিশালী সংযোগ তৈরি করেন। অন্য ব্যক্তির চোখের দিকে তাকান যাতে  আপনি তাদের প্রতি মনোযোগ দিচ্ছেন। 

বিভ্রান্ত না হয়ে আপনার কথোপকথনের অংশীদারের দিকে ফোকাস করার চেষ্টা করুন কারণ আপনি যখন আপনার চারপাশে ঘটছে এমন জিনিসগুলি দেখছেন তখন তারা সহজেই দেখতে পাবে।

আপনি কথা বলার সময় কয়েকবার চোখের যোগাযোগ বন্ধ করুন যাতে আপনি তাদের দিকে দীর্ঘক্ষণ তাকিয়ে না থাকেন।

 আপনার যদি ফোকাস করতে সমস্যা হয় তবে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি এমন কোথাও কথোপকথন চালিয়ে যেতে পারেন যা একটু বেশি শান্ত এবং ব্যক্তিগত।

৩) আপনি যখন ঝুঁকেছেন, তখন মনে হচ্ছে আপনি ব্যক্তিটিকে আরও ভালভাবে শোনার চেষ্টা করছেন। কেউ কথা বলার সময় ঝুঁকে পড়া বা পিছনে ঝুঁকে পড়া এড়ানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন, কারণ এটি আপনাকে আগ্রহী করে তুলতে পারে না।

 পরিবর্তে, কথা বলা ব্যক্তির একটু কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করুন যাতে তারা জানে যে আপনি শুনছেন। শুধু আপনার কথোপকথনের অংশীদারের ব্যক্তিগত স্থানকে সম্মান করতে ভুলবেন না যাতে তারা ভিড় বা অস্বস্তি বোধ না করে।

 আপনি যদি ব্যক্তিটিকে ভালভাবে চেনেন তবে আপনি এমনকি তার সাথে আরও সংযোগ স্থাপনের জন্য তাকে স্পর্শ করতে পারেন এবং হালকাভাবে স্পর্শ করতে পারেন।

৪) একই মুখের অভিব্যক্তি ব্যবহার করা আপনাকে কারো প্রতি সহানুভূতিশীল হতে সাহায্য করে। যদি ব্যক্তিটি একটি মজার গল্প বলছেন বা একটি নৈমিত্তিক কথোপকথন করছেন, তাদের সাথে হাসুন এবং আপনার উত্তেজনা দেখাতে আপনার ভ্রু উঁচিয়ে দিন।

যখন তারা আরও গুরুতর আলোচনা করছে, তখন ভ্রুকুটি করা বা আরও নিরপেক্ষ অভিব্যক্তি করা ঠিক আছে কারণ এটি মনে হয় আপনি চিন্তার গভীরে আছেন।

৫) মাথা নিচু করে দেখে মনে হচ্ছে আপনি নিযুক্ত এবং বুঝতে পারছেন। যখন ব্যক্তি আপনাকে একটি গল্প বলছে বা আপনাকে কিছু ব্যাখ্যা করছে, তখন তাকে কয়েকটি সূক্ষ্ম সম্মতি দিন যাতে তারা বুঝতে পারে যে আপনি অনুসরণ করছেন। মাথা নিচু করা আপনার কথোপকথন সঙ্গীকে কথা রাখতে উৎসাহিত করতে সহায়তা করে কারণ আপনি তাদের কী বলতে চান তাতে আগ্রহী।

৬) দ্রুত ফিলার শব্দ ব্যক্তিকে আরও কথা বলতে উত্সাহিত করতে সহায়তা করতে পারে।  আপনি যখন মাথা নাড়ছেন, নিযুক্ত থাকার জন্য "হুমম" বা "আমি দেখছি" এর মতো কথা বলার চেষ্টা করুন।

যদি ব্যক্তিটি মর্মান্তিক কিছু বলে, তাহলে "ওয়াও" বা "সত্যিই?" বলে প্রতিক্রিয়া জানান?  তাই তারা কথোপকথন চালিয়ে যান। এমনকি আপনি চ্যাট করার সময় কয়েকটি সংক্ষিপ্ত প্রতিক্রিয়া যোগ করলেও এমন মনে হতে পারে যে আপনি বিষয়টি সম্পর্কে সত্যিই যত্নশীল।

 আপনি যা বলতে পারেন তার মধ্যে "তারপর কি?"  বা "ওহ আমার।"

৭) কাউকে মধ্য-চিন্তায় বাধা দিলে মনে হয় আপনি শুনছেন না। কথোপকথন কাটা বা বিষয় পরিবর্তন এড়িয়ে চলুন। ব্যক্তিকে সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যা করতে দিন এবং তারা যে পয়েন্টগুলি করতে চান তার মাধ্যমে কথা বলতে দিন।

 কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে তা ভাবার চেষ্টা করার পরিবর্তে অন্য ব্যক্তির কী বলতে হবে তার উপর ফোকাস করার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।

 কেউ আপনার চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করার জন্য কথা বলা শেষ করার পরে যদি আপনাকে কয়েক সেকেন্ড সময় নিতে হয় তবে এটি ঠিক আছে কারণ এটি দেখায় যে আপনি তাদের যা বলতে চান তা সত্যিই বিবেচনা করছেন।

৮) আপনি সেগুলি বুঝতে পেরেছেন তা নিশ্চিত করতে ব্যক্তিটি যা বলে তা পুনরাবৃত্তি করুন। যখন ব্যক্তি কথা বলা শেষ করে, আপনার চিন্তাগুলি সংগ্রহ করতে কয়েক সেকেন্ড সময় নিন।

 তারপর, তারা এইমাত্র যা বলেছে তা সংক্ষিপ্ত করতে আপনার নিজের শব্দগুলি ব্যবহার করুন যাতে তারা জানে যে আপনি শুনছেন। 

আপনি কথোপকথনটি সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করছেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন যাতে তাদের কাছে আপনার মিস করা কোনও বিশদ বিবরণ পরিষ্কার করার বা পূরণ করার সুযোগ থাকে।

 উদাহরণস্বরূপ, আপনি কিছু বলতে পারেন, "আমাকে নিশ্চিত করতে দিন যে আমি এটি বুঝতে পেরেছি" বা, "আপনি কি এটাই বলছেন?"

 আপনি এমনকি একটি প্রশ্ন হিসাবে আপনার বিবৃতি ফ্রেম করতে পারেন।

 উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ একটি প্রচারের বিষয়ে কথা বলে, আপনি কিছু বলতে পারেন, "তাহলে আপনি কাজের অফার পাওয়ার পর আপনার অনুভূতি কেমন ছিল?"

৯) আপনি অভিব্যক্তিপূর্ণ শোনালে আপনি কথোপকথনে আরও বেশি মনে হবে। আপনি যখন কথা বলেন তখন একটি ফ্ল্যাট, একঘেয়ে ভয়েস ব্যবহার করা আপনাকে বিরক্ত মনে করতে পারে এবং এটি আপনার কথোপকথনের অংশীদারের অনুভূতিকে সত্যিই আঘাত করতে পারে।

আপনার কণ্ঠস্বর বাড়ানোর চেষ্টা করুন বা একটু জোরে কথা বলুন যাতে আপনি যে বিষয় নিয়ে আলোচনা করছেন সে সম্পর্কে আপনি আরও উৎসাহী শোনান।

 আপনার কথোপকথনের বিষয়ের সুরের সাথে মিল করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আরও গুরুতর আলোচনা করছেন, আপনি যদি কম স্বর ব্যবহার করেন তবে এটি ঠিক আছে।  আপনি যদি একটি মজার বিষয় নিয়ে কথা বলেন, তাহলে আরও অ্যানিমেটেড ভয়েস ব্যবহার করুন।

১০) আপনার ফোন বা ঘড়ির পরিবর্তে আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার দিকে তাকান। আপনি যার সাথে কথা বলছেন তাকে আপনার সম্পূর্ণ, অবিভক্ত মনোযোগ দিন যাতে আপনি একটি গভীর সংযোগ তৈরি করতে পারেন।

 আপনার ফোনটি নামিয়ে রাখুন এবং সময়টি পরীক্ষা না করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন কারণ এটি মনে হতে পারে যে আপনি বিরক্ত।

 তারা যা বলছে তার উপর ফোকাস করুন যাতে আপনি স্পষ্টভাবে বুঝতে পারেন যে তারা কী বলতে চাইছে।