বুড়ো বয়সে নিজেকে তাচ্ছিল্য এই কথা না ভেবে, নতুন ভাবে বাঁচতে শিখুন। সেই কবিতা মনে পড়ে "থাকবো না বদ্ধ ঘরে দেখবো এবার জগৎটাকে "। জ্ঞান আহরণ করে, ভালোবেসে বাঁচুন।
১) জ্ঞানের ক্রিয়া: অবসর গ্রহণের সময় পর্যন্ত, একজন ব্যক্তির জীবন কর্মে পূর্ণ: ব্যক্তিগত, পারিবারিক এবং সেইসাথে পেশাদার ফ্রন্টে জ্ঞান এবং দক্ষতা (সঠিক মনোভাব সহ) সমন্বয়।
চিন্তা করার সময় খুব কম এবং জীবন আন্দোলনের কঠোরতায় পরিপূর্ণ। অবসর জীবনের সাথে, কর্মের গতি কমে যায় এবং প্রজ্ঞার যুগের সূচনা হয়।
প্রজ্ঞা হল জ্ঞান এবং দক্ষতার বাইরে এক ধাপ এবং জীবনে যা শিখেছে তার ক্রমবর্ধমান প্রভাব। সুতরাং, বয়স্ক জীবনে সুখী হওয়ার জন্য, একজন ব্যক্তিকে জ্ঞান ও কর্মের প্রাচুর্য থেকে প্রজ্ঞার মনোভাব গড়ে তুলতে হবে।
এটা চিন্তা করার, প্রতিফলিত করার এবং জিনিসগুলিকে যেতে দেওয়ার সময়।
২) বিচ্ছিন্নতার সাথে সংযুক্ত: শিক্ষার্থী এবং কর্মজীবনে যানবাহন, বাড়িঘর, ভ্রমণের স্থান এবং এর মতো বস্তুগত সম্পদের জন্য সংযুক্তি পরিপূর্ণ।
বয়স্ক জীবনে, একজনকে বিচ্ছিন্নতার মনোভাব আবৃত করা উচিৎ। এখানে বিচ্ছিন্নতা শব্দের অর্থ এই নয় যে কেউ জীবন উপভোগ করবে না; এটি বোঝায় যে প্রবীণরা সংযুক্ত না হয়ে ইভেন্ট স্থানগুলি উপভোগ করতে থাকবে।
এর অর্থ হল একটি দার্শনিক মনোভাব উদিত হওয়া উচিত এবং আমাদের উপভোগের আনন্দ থেকে ঐশ্বরিক আনন্দের দিকে দূরে থাকা উচিৎ।
৩) স্বাধীনতা থেকে আন্তঃ-নির্ভরতা: যখন আমরা শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্কে স্থানান্তরিত হই, তখন নির্ভরতার অঞ্চল থেকে স্বাধীনতার একটি স্থানান্তর ঘটে।
শৈশবে, আমরা বাবা-মা বা ভাইবোনের মতো অন্যদের সাথে সান্ত্বনা পাই। কিন্তু যৌবনে স্নাতক হওয়ার পর, আমরা সাধারণত নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিতে শুরু করি এভাবে স্বাধীনতার অঞ্চলে চলে যাই।
আমরা অল্প বয়সে অন্যের উপর নির্ভরশীল হতে পছন্দ করি না: আমরা আমাদের জীবনে স্বাধীন সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য গর্ববোধ করি।
আমরা একবার প্রবীণ হয়ে উঠলে, আমাদের আন্তঃনির্ভরতার বোধ গড়ে তোলার চেষ্টা করা উচিৎ। আমরা আমাদের শারীরিক গতিশীলতার মতো কিছু বিষয়ে অন্যদের উপর নির্ভর করি কিন্তু আমাদের সময় কীভাবে ব্যয় করা উচিৎ সেগুলির মতো অন্যদের ক্ষেত্রে স্বাধীন।
এটি জীবনের একটি সময় যেখানে আমরা সম্পূর্ণ নির্ভরতা এবং সম্পূর্ণ স্বাধীনতার পর্যায়ের মধ্যে রয়েছি।
৪) জীবনের নতুন উদ্দেশ্য খোঁজা: আমরা যখন অবসর নিই, আমাদের জীবনের আগের উদ্দেশ্য যেমন অর্থ উপার্জন বা সন্তানদের বসতি স্থাপন করা শেষ হয়ে যেতে পারে।
তাই জীবনের নতুন উদ্দেশ্য খুঁজে বের করতে হবে। অন্যথায় জীবন অর্থহীন হয়ে পড়বে। এই নতুন গন্তব্যটি আগের জীবনের লক্ষ্যগুলির সাথে সম্পূর্ণ ভিন্ন হতে পারে এবং আমরা সারা জীবন যা করতে পারিনি এবং আমরা যা করতে চেয়েছিলাম তা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
এটি নাটকীয়তা বা গান বা চিত্রাঙ্কন বা একটি নতুন ভাষার মতো নতুন দক্ষতা শেখা হতে পারে। এটি একটি নির্দিষ্ট এবং অর্জনযোগ্য লক্ষ্য হওয়া উচিত। এই নতুন উদ্দেশ্য বয়স্কদের জীবনের নতুন অর্থ খুঁজে বের করার জন্য চালিত করা উচিৎ।
৫) সংযুক্ত থাকা: বার্ধক্যের একটি গুরুতর সমস্যা হল একাকীত্বের অনুভূতি থেকে উদ্ভূত উদ্বেগ। সঠিকভাবে যত্ন না নিলে, এটি ক্লিনিকাল বিষণ্নতা হতে পারে। এই সমস্যার একটি প্রতিষেধক হল সংযুক্ত থাকার মনোভাব গড়ে তোলা।
একজনকে পরিবারের সদস্যদের সাথে, স্কুল বা কলেজের বন্ধুদের, সিনিয়র সিটিজেন সম্প্রদায় বা ক্লাবের সহকর্মীদের সাথে সংযুক্ত থাকতে হবে।
এই ডিজিটাল বিশ্বে, সংযুক্ত থাকা তুলনামূলকভাবে সহজ হয়ে উঠেছে। কিন্তু অন্যদের সাথে থাকার মনোভাব গুরুত্বপূর্ণ।
৬) নিঃস্বার্থ সেবা: এটা অসাম্যের জগৎ। জীবনের একটি অর্থ খুঁজে পেতে এবং একটি উত্তরাধিকার রাখতে, আমাদের জন্য কিছু করার পাশাপাশি অন্যদের জন্য কিছু করা অপরিহার্য।
দলাই লামা যেমন ঠিকই বলেছেন যে আমাদের কতগুলি গাড়ি ছিল তা আমাদের মনে রাখা হবে না তবে আমরা কতজনকে লিফট দিয়েছি তা জানা যাবে।
আর তাই প্রয়োজনে যারা আছে তাদের প্রতি নিঃস্বার্থ সেবা করার মনোভাব হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনোভাবগুলির মধ্যে একটি যা প্রবীণদের গড়ে তুলতে হবে।
৭) আধ্যাত্মিকতা: এটিই শেষ কিন্তু সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনোভাব প্রাচীনদের বিকাশ করা উচিৎ।
প্রজ্ঞা এবং বিচ্ছিন্নতার মনোভাব স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রবীণদের আধ্যাত্মিকতার মনোভাবের দিকে নিয়ে যায়। এর অর্থ হল সম্পূর্ণরূপে উপলব্ধি করে সময় কাটানো যে জীবন একটি যাত্রা এবং এর সাথে সম্পর্কিত সমস্ত আনন্দ এবং দুঃখকে সমান দার্শনিক দৃষ্টিভঙ্গির সাথে অনুভব করতে হবে।
No comments:
Post a Comment