ত্বকের পরিচর্যার জন্য এই পানীয়ের গুণ অনেক

 

ত্বক উজ্জ্বল করার জন্য অনেকেই নানা কিছু করেন। কেউ দামি ক্রিম ব্যবহার করেন। কেউ বা চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ খান। কিন্তু এ সব ছাড়াও ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বক উজ্জ্বল করা যায়। তাও একেবারে প্রাকৃতিক উপায়ে।

এক বিশেষ ধরনের জুস বা শরবত পারে ত্বককে উজ্জ্বল করে তুলতে।জেনে নিন এই জুস কীভাবে বানাবেন:

উপকরণ: ২টি গাজর

 ১টি বিট

 ১টি কমলালেবু

 ১টি টমেটো

 ১টি পাতিলেবু

 কয়েক টুকরো আদা

প্রক্রিয়া: এই জুস বানানোর জন্য বিশেষ কিছু করতেও হয় না। সব উপকরণ মিক্সার গ্রাইন্ডারে দিয়ে মিশিয়ে নিলেই হল।

তার পরে কাচের গ্লাসে ঢেলে নিতে হবে। ইচ্ছে হলে ফ্রিজে রেখে অল্প সময় ঠান্ডা করে নিতে পারেন।

কী ভাবে কাজ করে: গাজর, কমলালেবুতে এমন উপাদান আছে, যা ত্বকের জন্য পুষ্টিকর এবং রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে কার্যকর।

বিটে থাকা নানা উপাদান ত্বককে নরম করে দেয়। তা ছাড়া বিট রক্ত পরিশুদ্ধ করে।

কত দিন খাবেন: টানা এক মাস রোজ এক গ্লাস করে এই জুস খেতে পারেন। এক মাস পরে স্পষ্ট টের পাবেন পরিবর্তন।