দ্রুত পরিবর্তনশীল জীবনধারা, প্রখর সূর্যালোক, সস্তা বিউটি প্রোডাক্টের ব্যবহার ইত্যাদির কারণে পিগমেন্টেশনের সমস্যা দেখা দেয়। আপনার মতো আরও অনেক মহিলাই পিগমেন্টেশনের সমস্যায় ভুগছেন। কয়েকটি বিষয় মাথায় রেখে আপনি এগুলো থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
কেন পিগমেন্টেশন ঘটে?
পিগমেন্টেশনের সমস্যা নিম্নলিখিত কারণে হয়:
* দীর্ঘ সময় ধরে রোদে থাকা।
* হরমোনের পরিবর্তন।
* গর্ভনিরোধক বড়ি, উচ্চ রক্তচাপ এবং মানসিক ওষুধ সেবন।
* গর্ভাবস্থা বা মেনোপজ।
* ভিটামিন বি 12 এর অভাব।
* মুখ ঘষে ও মুছা।
* পিম্পলের সাথে টেম্পারিং।
* সস্তা প্রসাধনী ব্যবহার।
* হেয়ার ডাই থেকে অ্যালার্জি।
* জেনেটিক কারণ।
কিভাবে পিগমেন্টেশন এড়াতে?
পিগমেন্টেশন এড়াতে ত্বকের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। চলুন দেখে নেওয়া যাক প্রতিরোধের উপায়গুলো।
* রোদে বেরোনোর 20 মিনিট আগে আপনার মুখে এসপিএফ 30 বা তার বেশি সানস্ক্রিন লাগান। আপনি যদি মাঠের কাজ করেন তবে 3-4 ঘন্টা বিরতিতে সানস্ক্রিন লাগাতে থাকুন।
* পিগমেন্টেড জায়গার গাঢ় বর্ণকে হালকা করতে, প্রতি রাতে ঘুমানোর আগে মুখে 2% হাইড্রোকুইনোন বা 10% অ্যাজেলেক ক্রিম লাগান।
* মুখ ধুতে বা ঘষে মুছতে ভুলবেন না, বা মুখ দীর্ঘক্ষণ স্ক্রাব করবেন না।
* মুখ ধোয়ার পর মুখে হাইড্রোকুইনোন, কোজিক অ্যাসিড, লিউকোরিস, ভিটামিন সি যুক্ত স্কিন লাইটেনিং ক্রিম লাগান। তারপরেও যদি পিগমেন্টেশনের অভিযোগ না যায়, তাহলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে ত্বকের চিকিৎসা যেমন গ্লাইকোলিক পিল, স্কিন পলিশিং ইত্যাদি নিন।
পিগমেন্টেশন এড়াতে ঘরোয়া প্রতিকার আপনি ফ্রেকলস পরিত্রাণ পেতে নিম্নলিখিত ঘরোয়া প্রতিকারগুলিও চেষ্টা করতে পারেন:
* দুই টেবিল চামচ টমেটোর রসে 1 চামচ লেবুর রস মিশিয়ে প্রতিদিন মুখে লাগান।
* 2 চা চামচ ক্রিমের সাথে এক চিমটি হলুদের গুঁড়া যোগ করে একটি ঘন পেস্ট তৈরি করুন এবং মুখে লাগিয়ে 15 মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
* আধা চা চামচ মধুতে সামান্য দই ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এটি বাদামী ছোপ কমায়।
* ২ চা চামচ কাঁচা দুধে সামান্য কমলার খোসার গুঁড়া মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন এবং মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। পিগমেন্টেশন থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এটি একটি ভাল প্রতিকার।
* একটি ছোট বাটিতে ২ চামচ লেবু ও শসার রস মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
* বেশি সময় না থাকলে মুখে স্ট্রবেরি বা কাঁচা পেঁপের পেস্ট বা কাঁচা আলুর রসও লাগাতে পারেন।
No comments:
Post a Comment