ফাটা গোড়ালি সাড়াবে এই ফল

 শীতের মৌসুমে ত্বক থেকে আর্দ্রতা সহজেই বেরিয়ে যায়, যার কারণে হিল ফাটতে শুরু করে।  গোড়ালি ফাটা সমস্যার কারণে পায়ে ফাটল দেখা দেয় এবং অনেক সময় তা থেকে রক্তও আসতে থাকে।

  এর একমাত্র সমাধান পায়ের ত্বক বাইরে ও ভেতর থেকে নরম রাখা।  এ ছাড়া ডায়েটে আনারস অন্তর্ভুক্ত করে স্ক্রাবার হিসেবে ব্যবহার করলে গোড়ালির সমস্যা সহজেই দূর করা যায়।

 স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টের মতো ব্যবহার করলে হিল সুন্দর ও নরম থাকে।  এখানে আমরা আপনাকে বলি যে আনারস হিলের পাশাপাশি ত্বকের জন্য কতটা উপকারী হতে পারে।

 আনারস একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায়, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। 

আনারসে ব্রোমেলেন নামক একটি এনজাইম পাওয়া যায়, যা ত্বককে ভালোভাবে এক্সফোলিয়েট করে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

 এর সাহায্যে ক্র্যাকড হিলের সমস্যাও দূর করা যায়।  বহু বছর ধরে এই ফলটি বিভিন্ন রোগের ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

 চুল ও ত্বকের সুস্বাস্থ্যের জন্য আনারস খুবই উপকারী একটি ওষুধ।  ভিটামিন সি ছাড়াও আনারসে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, জিঙ্ক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়, যা চুল ও ত্বকের জন্য ভালো।

ত্বকের জন্য উপকারী

 আপনি যদি প্রতিদিন আনারসের রস খান বা আনারসের পেস্ট মুখে লাগান, তাহলে তা মুখের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।  এছাড়াও, আনারস ত্বকের গভীরতাকে প্রভাবিত করে, যা ত্বকের ময়লা দূর করে এবং মরা চামড়াও দূর করে।

 স্ক্রাবার হিসেবে ব্যবহার করতে চাইলে প্রথমে একটি পাত্রে আনারসের পাল্প বের করে তাতে দুই চা চামচ ব্রাউন সুগার মিশিয়ে নিন।  এবার হালকা হাতে মুখ স্ক্রাব করুন।  ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।  আপনার মুখে উজ্জ্বলতা দেখা দেবে।

গোড়ালি জন্য

 ফাটা গোড়ালি ঠিক করতে চাইলে আনারসের সঙ্গে চিনি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে গোড়ালি ও পায়ে লাগিয়ে ভালো করে ঘষে নিন।  এতে কিছু মধু যোগ করতে পারেন।  এরপর হালকা গরম জল দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন।  এইভাবে, আপনি আপনার পায়ের হিল ফাটা থেকে রক্ষা করতে পারেন।

এভাবে নখের হলুদ ভাব দূর করুন

 আপনার নখ যদি হলুদ ও দুর্বল হয়ে থাকে, তাহলে আনারসের রসে ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে ভালো করে ফেটিয়ে নিন।  এবার এতে এক চামচ বাদাম তেল দিন।  এই মিশ্রণটি নখে লাগান এবং শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত রাখুন।  ধীরে ধীরে নখ সুস্থ হয়ে উঠবে।