জিরের জল রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য জিরের জল আশীর্বাদের চেয়ে কম নয়। সাধারণত সকালে খালি পেটে এই জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক এর আরও কিছু সুবিধা।
জিরের এসব গুণ রয়েছে:
জিরেতে অনেক ধরণের ঔষধি গুণ পাওয়া যায়। প্রতিদিন খালি পেটে জিরের জল পান করা শুরু করেন তবে আপনি অনেক রোগ থেকে নিজেকে বাঁচাতে পারবেন। জিরাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার পাওয়া যায়।
উপকারিতা:
জিরের জল পেটের জন্য খুবই উপকারী। আসলে, এই জলকে অ্যাসিডিটি, ফোলাভাব, বদহজম এবং পেটের ব্যথার জন্য একটি ওষুধ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। জিরের জল হজম প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে, যার ফলে অন্ত্রের সমস্যাগুলি শেষ হয়।
গর্ভাবস্থায় হজমশক্তি উন্নত হয়। তবে , গর্ভবতী মহিলাদের অবশ্যই তাদের ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করার পরে এটি পান করা উচিৎ।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও এই জল পান খুবই উপকারী। এছাড়া ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে। উচ্চ রক্তচাপের রোগীদেরও এটি খাওয়া উচিৎ। এতে আপনি সুবিধা পাবেন।
No comments:
Post a Comment