রসুন শুধুমাত্র রান্নার উপকরণ হিসেবে নয়। রসুন সেবনে বহু শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।আসুন জেনে নেই রসুনের শারীরিক উপকারিতাগুলি সম্পর্কে।
রোজ সকালে এক কোয়া রসুনকে টুকরো টুকরো করে কেটে গরম জল দিয়ে রসুনের টুকরোগুলি ট্যাবলেটের মতন করে খেয়ে ফেলুন। তবে কখনোই দাঁত দিয়ে রসুন কাটবেন না। তাহলে দাঁতের ক্ষতি হতে পারে। রসুনের টুকরো গুলোকে জলের মধ্যে দিয়ে অথবা গরম ভাতের মধ্যে মিশিয়ে গিলে ফেলুন। বেশ কয়েকদিন যাওয়ার পরেই আপনি নিজেই তফাৎ বুঝতে পারবেন।
এছাড়া রসুন খেলে শুধু চর্বি গলে নক, রসুন খেলে শরীর থেকে টক্সিন বেরিয়ে যায়, যার ফলস্বরূপ আপনার ত্বক অনেক সুন্দর থাকবে। যারা বাতের ব্যথায় ভুগছেন, তাঁরা প্রতিদিন এইভাবে রসুন খান, রসুন শরীরের ব্যথা যন্ত্রণাকে অনেকখানি দূর করে। তবে যারা ভাবেন রসুন খেলে হজম এবং গ্যাসের সমস্যা হয়, তাঁরা এইভাবে রসুন খান তাতে, গ্যাস অম্বলের সমস্যা সবটাই মুহূর্তের মধ্যে দূর হয়ে যাবে।
No comments:
Post a Comment