আপনি জেনে অবাক হবেন যে চুইংগাম আসলে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে চুইংগাম চিবানোর ঐতিহ্য বহু শতাব্দী ধরে চলে আসছে। আসুন জেনে নিই কিভাবে এটা আমাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।
মানসিক চাপ কমাতে সহায়ক
গ্রেটিস্টের মতে, বেশির ভাগ খেলোয়াড় খেলার সময় মানসিক চাপে থাকে। কেউ যদি তার পারফরম্যান্স নিয়ে চাপে থাকে, তবে কেউ জেতার জন্য চাপ নেয়। এই পরিস্থিতিতে, খেলোয়াড়রা চাপ কমাতে চুইংগাম অবলম্বন করে। আসুন আপনাকে বলি যে চুইংগাম হল সেরা স্ট্রেস বাস্টার। চুইংগাম চিবানোর সময়, খেলোয়াড়রা তাদের খেলায় বেশি মনোযোগ দিতে সক্ষম হয়।
ভাল অভিজ্ঞতা এবং স্মৃতিশক্তির জন্য চুইংগাম ব্যবহার করা হয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, চুইংগাম স্মৃতিশক্তির সঙ্গে যুক্ত মস্তিষ্কের অংশকে সক্রিয় করতে সাহায্য করে। যাদের মস্তিষ্কে কোনো ধরনের ক্ষত রয়েছে, তাদের এটি খাওয়া উচিত। এটি চিবিয়ে খেলে মস্তিষ্কের সমস্ত স্নায়ু একসাথে কাজ করে, যার ফলে স্মৃতিশক্তি উন্নত হয়।
মুখের স্বাস্থ্য উন্নত হয়
চুইংগাম সত্যিই আপনার দাঁতের জন্য একটি বর হতে পারে। খাবারের পর চিনিমুক্ত চুইংগাম চিবানো আপনার দাঁত থেকে খাবার পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। চুইংগাম আপনার সামগ্রিক মৌখিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। এটি চিবিয়ে খেলে মুখ থেকে দুর্গন্ধ হয় না এবং দাঁতও চকচকে থাকে। চুইংগাম মুখের ব্যাকটেরিয়া কমায়, যা দাঁতের রোগের ঝুঁকি কমায়।
No comments:
Post a Comment