জানেন কি পুরুষরা কেন বেশী ক্লান্ত বোধ করে?

 

পুরুষদের প্রায়ই ক্লান্তির সমস্যায় ভুগে, এর পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে।  সেই সঙ্গে শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি কোনও রোগের লক্ষণও হতে পারে।  আসুন জেনে নেই সেই বিষয়ে।

 টেস্টোস্টেরন :

 পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন নামক হরমোনের মাত্রা বেশি সক্রিয় থাকে। পুরুষদের বয়স ৪০ হলে taderb টেস্টোস্টেরনের মাত্রা প্রতি বছর এক শতাংশ কমে যায়।  এর ফলে বিছানার সুখও কমে যায় এবং ঘুমের অভাব হয় ক্লান্তির জন্য দায়ী।

 থাইরয়েড:

 থাইরয়েড শরীরের ওপর খারাপ ভাবে প্রভাব ফেলতে পারে।  পুরুষদের মধ্যে যদি এই ধরনের সমস্যা দেখা দেয়, তবে সময়মতো মনোযোগ দেওয়া জরুরী।

 বিষণ্ণতা:

  ক্লান্ত বোধ করলে এর পেছনের কারণও হতে পারে বিষণ্নতা।

 অনিদ্রা:

 ঘুমের অভাবও ক্লান্তির কারণ হতে পারে।  নাইট শিফট কাজ এবং রাতে জাগাও ক্লান্তির কারণ।