ফল খাওয়া কেবল আপনার স্বাস্থ্যই ভালো রাখে না, তারা আপনাকে সুন্দর করে তোলার ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আজ আমরা আপনাদের এমনই একটি ফল সম্পর্কে জানাব, যা আপনাকে স্বাস্থ্যের পাশাপাশি সুন্দর ত্বক দেয়। এবং সেই ফলটি হ'ল 'কিউই'। বয়স কেবল ত্বক দ্বারা সনাক্ত করা হয়। আপনার ত্বক যদি সুন্দর এবং চকচকে হয় তবে আপনি সর্বদা সুন্দর এবং তরুণ দেখতে পাবেন। কিউই খেতে যত মজা, ত্বকের জন্যও সমান উপকারী।
কিউই এভাবে ত্বককে সুন্দর করে তোলে
১. প্রতিদিন এক বা দুটি কিউই খেলে হজম ব্যবস্থা শক্তিশালী থাকে। এটি পরিষ্কারভাবে দেখায় যে কিউইর সহায়তায় শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরানো হয় এবং এটি ত্বককে স্বাস্থ্যকর করে তোলে।
২. এটি সত্য যে বয়সের সাথে সাথে ত্বকের আভাও কমতে শুরু করে, তবে আপনি কিউই দিয়ে মুখ ম্যাসাজ করলে মুখের আভা ফিরে পেতে পারেন। কিউইতে উপস্থিত ভিটামিন-সি ত্বকে কোলাজেন তৈরি করে যা ত্বককে নরম ও সুন্দর রাখতে সহায়তা করে।
৩. কিউইতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যও পাওয়া যায়, যা ব্রণসহ অনেক ত্বকের রোগ দূরে রাখতে কাজ করে।
৪. এতে ভিটামিন ই পাওয়া যায় যা ত্বক মেরামত করতে কাজ করে। এ ছাড়া কিউইতে ডায়েটরি ফাইবারও রয়েছে। এটি ত্বককে গ্লো করে তোলে।
৫. কিউই ছাড়াও আম, কলা, লেবু এবং পেঁপেও এমন ফল যা আপনার ত্বকের আভা বাড়ায়।
No comments:
Post a Comment