শিরায় টান ধরেছে? স্বস্তি পান ঘরোয়া টোটকায়

কিছু রোগ বা সমস্যা আছে যা বয়স বা লিঙ্গ দেখে আসে না এবং যেকোনও সময় হতে পারে। এমনই একটি সমস্যা হল শিরায় টান ধরা বা স্নায়ুতে ব্যথা। কালো শিরা বা রগে টেনে পড়লে বা শিরায় শিরা উঠে গেলে আমাদের তীব্র ব্যথা অনুভব হয়। শিরা টান ধরার অনেক কারণ রয়েছে তবে আজ আমরা এর কারণগুলি সম্পর্কে নয় বরং এর সহজ প্রতিকার সম্পর্কে কথা বলছি। 

স্নান করার সময় এই কাজটি করুন 

যদি আপনার শরীরের কোনও অংশের স্নায়ুতে ব্যথা হয়, তাহলে স্নানের সময় রক সল্ট ব্যবহার করুন, এটি আপনার জন্য খুবই উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। লবণে ম্যাগনেসিয়াম থাকে এবং তাই আপনি যদি স্নানের সময় স্নানের জলে দুই কাপ রক সল্ট যোগ করেন এবং ব্যথার জায়গাটি প্রায় আধা ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখেন, তাহলে আপনার ব্যথার ওপর এটি দারুণ প্রভাব ফেলতে পারে। 

এই মসলা অবশ্যই খাবারে ব্যবহার করবেন 

স্নায়ু ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে, আপনার খাদ্যতালিকায় হলুদ অন্তর্ভুক্ত করুন। হলুদ একটি প্রদাহ বিরোধী যা স্নায়ু ব্যথা উপশম করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এক গ্লাস দুধে 1/4 চা-চামচ হলুদের গুঁড়া রাখুন এবং এতে এক চিমটি কালো গোলমরিচের গুঁড়া গুলে নিন। এবার এই দুধ গরম করে পান করুন। প্রতি সপ্তাহে একবার এটি পান করুন। 

আপেল সিডার ভিনেগারও একটি ভালো চিকিৎসা 

অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার শরীরের অনেক সমস্যা দূর করতে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং এই সমস্যাগুলিও নিউরালজিয়া অন্তর্ভুক্ত করে। আপেল ভিনেগারে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়াম এবং এর প্রভাব স্নায়ুর ব্যথায় দ্রুত। এটি খাওয়ার জন্য, এক গ্লাস গরম জলে 2-3 টেবিল চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার রাখুন এবং এর সাথে একটি ছোট চামচ মধু নিন যাতে এটির স্বাদ ভাল হয়। ভালো করে মিশিয়ে পান করুন এবং সপ্তাহে দুবার পান করলে স্নায়ুর ব্যথা কমে যায়।