ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত। কারণ এই সময়ে পায়ের সাথে সম্পর্কিত অনেক উপসর্গ আপনাকে বিরক্ত করতে পারে। যাইহোক, চিনির মাত্রা বৃদ্ধি পুরো শরীরের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। পা আমাদের শরীরের একটি অপরিহার্য অঙ্গ। অন্যদিকে, ডায়াবেটিসের কারণে, পায়ে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়ার মতো অনেক সমস্যা হতে পারে, আপনি যদি ডায়াবেটিসের রোগী হন তবে আপনার পায়ের খারাপ লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়।
ডায়াবেটিস বাড়ার কারণে পায়ে এই সমস্যাগুলো হতে পারে-
১- পায়ে ব্যথা বা ফোলাভাব।
২-ডায়াবেটিসের কারণে পায়ের সংক্রমণ হতে পারে।
৩- আপনার শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে।
৪-ডায়াবেটিসের কারণে পায়ে অসাড়তা বা কাঁপুনি হতে পারে।
৫- ডায়াবেটিসের কারণেও পায়ে জ্বালাপোড়া অনুভূত হতে পারে।
৬- যাদের শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি তাদেরও ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি থাকতে পারে।
ডায়াবেটিসের সময় পায়ের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে?
লবণ জল-
রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় পায়ে ব্যথা হলে লবণ জল ব্যবহার করতে পারেন। এজন্য লবণ জলে পা ডুবিয়ে বসুন। এ জন্য পানি হালকা গরম হতে হবে। এতে পায়ের ব্যথায় আরাম পাবেন।
প্রতিদিন হাঁটুন-
ডায়াবেটিসে পায়ে রক্ত চলাচল খারাপ হতে পারে। রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে, আপনি প্রতিদিন হাঁটুন। হাঁটার ফলে ডায়াবেটিসে ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
চিনি পরীক্ষা করুন
ডায়াবেটিসের সময় পায়ে কিছু অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসা করান।এর জন্য সময়ে সময়ে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করান।
No comments:
Post a Comment