ভুল ভাবে বসে থাকার বা শুয়ে থাকার কারণে প্রায়ই অনেকের শিরার ওপর শিরা উঠে বা আটকে যায়। এ সময় অসহ্য যন্ত্রণা হয়।
তাই এই পরিস্থিতিতে আপনি কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্য নিতে পারেন। আসুন জেনে নেই কিছু কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে-
কান:
যদি বাঁ পায়ের শিরায় এমন হয়, ডান হাতের আঙুল দিয়ে কানের নিচের জয়েন্টে চাপ দিন। আর ডান পায়ের শিরায় এমন হলে, বাঁ হাতের আঙুল দিয়ে কানের নিচের জয়েন্টে চাপ দিন।
লবণ :
শরীরে সোডিয়ামের অভাবের কারণে এই ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের সমস্যা বা শিরায় সমস্যা হতে পারে। এই অবস্থায় হাতের তালুতে সামান্য লবণ মেখে চুষে নিন।
বরফ বা তেল:
শিরা স্ফীত হলে সুতি কাপড়ে বরফের টুকরো দিয়ে সেই জায়গা ভিজিয়ে রাখুন। সর্ষে বা নারকেল তেল গরম করে আক্রান্ত স্থানে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন।
No comments:
Post a Comment