কলা একটি পুষ্টিকর ফল কিন্তু সেই সঙ্গে কলার খোসাও উপকারী। কলার খোসা শরীরের অনেক সমস্যা দূর করতে পারে। তাহলে আসুন জেনে নেই কলার খোসা শরীরে কী কী উপকার করে-
উপকারিতা:
১.কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার সমস্যা দূর করতে পারে কলার খোসা। কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে।
২.কলার খোসায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ত্বকের বলিরেখার সমস্যা কমাতে কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে। সেই সাথে পিম্পলের সমস্যা কমাতে পারে।
৩.দাঁত পরিষ্কার করতেও সাহায্য করতে পারে। এতে উপস্থিত পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম দাঁতের হলদে ভাব কমায়। এর জন্য প্রতিদিন কলার খোসা দাঁতে ঘষুন।
No comments:
Post a Comment