গরুর দুধের ন্যায় ছাগলের দুধেও রয়েছে পুষ্টিগুণ!

 

আমরা সাধারণত গরুর দুধ পান করি। কিন্তু ছাগলের দুধেরও অনেক গুন রয়েছে। চলুন জেনে নেওয়া যাক ছাগলের দুধের এই উপকারিতাগুলি সম্পর্কে -

 উপকারিতা:

 হাড় :

ছাগলের দুধে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে, যা হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে।

 হার্ট :

 ছাগলের দুধে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে ও হার্ট সুস্থ রাখতে পারে।  

প্রদাহ কমাতে :

 সবশেষে ছাগলের দুধে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

  রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা:

 রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ছাগলের দুধ   উপকারী। এছাড়াও ছাগলের দুধ অ্যালার্জির জন্য উপকারী।