শরীরে দূর্বলতা দূর করার পাশাপাশি আশ্চর্যজনক উপকারে ভরপুর একটি উপকারী খাবার হল দই ও কলা খাওয়া। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক দই ও কলা খাওয়ার উপকারী দিকগুলো -
দুর্বলতা :
দুর্বলতা কাটাতে দই ও কলা একসঙ্গে খাওয়া উচিৎ। কারণ দই ও কলায় পাওয়া উপাদান শরীরের শক্তি বাড়ায়।
পেটের জন্য উপকারী:
গরমে পেট গরম হয়ে গেছে, তাহলে দই ও কলা খান। এটি পেট ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে।
হাড় মজবুত :
হাড় মজবুত করে এটি। কারণ দইয়ে ভালো ব্যাকটেরিয়া, কলায় ক্যালসিয়াম ও ফাইবার প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়, যা হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে।
No comments:
Post a Comment