মহিলাদের পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যা দূর করা থেকে শুরু করে ত্বকের যত্ন সবেতেই কার্যকারী তিসি বীজ। চলুন এর উপকারিতা জেনে নেই।
উপকারিতা:
১. অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা মেটায় তিসি বীজ।
২.গ্যাস, অ্যাসিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বদহজমের সমস্যা মেটায় এই বীজ। কারণ এতে ভালো পরিমাণে ফাইবার রয়েছে।
৩.হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে এই বীজের ব্যবহার।
৪. তিসির বীজে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ত্বকে কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়, নতুন কোষ তৈরি করে। তাই এটি ত্বকের জন্যও ভালো।
No comments:
Post a Comment