টাকের জন্য দায়ী হতে পারে এই খাবার

 

 চুল পড়া একটি সাধারণ ব্যাপার, কিন্তু চুল বেশী পরিমাণে ঝড়ে পড়লে তা নিয়ে সতর্ক হওয়া উচিৎ। কারণ এর ফলে টাক পড়ার সমস্যা হতে পারে। টাক পড়ার কারণ হল হরমোনজনিত সমস্যা। এ ছাড়া খারাপ জীবনযাপন এবং ভুল খাবার খাওয়ার কারণেও টাক পড়তে পারে। এই খাবার টাকের জন্য দায়ী হয়ে থাকে-

 চিনি:

  প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, চিনি যদি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হয়, তাহলে টাক পড়তে পারে।  কারণ চিনি খেলে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের সমস্যা হয়।  চিনি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা নষ্ট করে। 

 মাছ :

যদিও আমরা মাছ থেকে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড পাই। মাছে পারদ বেশি পাওয়া যায়, যা শরীরের নানাভাবে ক্ষতি করে আর চুল পড়ারও অন্যতম কারণ।

 জাঙ্ক ফুড:

  জাঙ্ক ফুডের মধ্যে রয়েছে আজিনোমোটো এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট, যা শরীর, ত্বক ও চুলের জন্য ক্ষতিকর।  জাঙ্ক ফুড শরীরে বায়োটিন কমায়, আর রক্ত ​​সঞ্চালন কমিয়ে দেয়।