ওজন কমাতে কর্নফ্লেক্সে খুবই উপকারী।খনিজ, ভিটামিন, ডায়েটারি ফাইবার, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট পরিপূর্ণ এই খাবার খুবেই স্বাস্থ্য উপকারি। দুধে কর্নফ্লেক্স অনেক বার খেয়েছেন। কিন্তু এবার দেখে নিন কর্নফ্লেক্স দিয়ে কীভাবে নাড়ু বানানো যাবে।
উপাদান:
২ কাপ কর্নফ্লেক্স
গুড়
এলাচ গুঁড়ো
ঘি
নির্দেশনা :
একটি পাত্রে কর্নফ্লেক্স নিয়ে এবার হাত দিয়ে হালকাভাবে পিষে নিন এটি। এবার প্যানে জল ও গুড় দিন। ভালো করে গলে, ঘন হয়ে গেলে গ্যাস বন্ধ করে ছেকে নিন এই গুড়ের শিরা।
এবার ওই শিরা আবার ফুটিয়ে গ্যাস বন্ধ করে এতে কর্ণফ্লেক্স, ঘি এবং এলাচ গুঁড়ো দিয়ে মেশান। আর হাতে ঘি লাগিয়ে নাড়ু বানিয়ে নিন।
No comments:
Post a Comment