বাড়ির বাইরে রোদে গেলে সানস্ক্রিন লাগানো খুবই জরুরি, কারণ এটি শুধু সূর্যের আলোর থেকে ত্বককে রক্ষা করে না, ইউভি রশ্মির কারণে হওয়া সমস্ত সমস্যা থেকেও রক্ষা করে।
UVA রশ্মির কারণে বলিরেখা, কালো হওয়ার পাশাপাশি ক্যান্সারের সম্ভাবনা থাকে। তাই সরাসরি সূর্যের রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন বা সানব্লক লাগানো খুবই জরুরি। তবে সানস্ক্রিন লাগানোর পুরো সুবিধা পেতে, সানস্ক্রিন লোশন লাগানোর আগে কিছু বিষয় জেনে রাখা খুবই জরুরী।
নিয়ম :
১)সানস্ক্রিন লাগানোর পরপরই হলে তা কার্যকর হয় না। সানস্ক্রিন লাগানোর আধঘণ্টা পর, ঘর থেকে বের হতে হবে।
২)সানস্ক্রিন SPF ৫০ এর কম এবং ৩০ এর বেশি হওয়া ভালো।
৩)সানস্ক্রিন কেবল জলরোধী হতে হবে এবং ছয় ঘন্টা পরে এটি আবার প্রয়োগ করতে হবে।
৪)রোদে বের হওয়ার আগে, মুখে সানস্ক্রিন লাগিয়ে মেকআপ পণ্য লাগাতে পারেন।
৫)তৈলাক্ত ত্বকে কখনই তেল ভিত্তিক সানস্ক্রিন লাগাবেন না।
৬)সানস্ক্রিন কেনার আগে খেয়াল রাখতে হবে এতে যাতে অক্সিবেনজোনের মতো ক্ষতিকারক রাসায়নিক না থাকে, এটি থাকলে হরমোনগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং ত্বকে জ্বালা, চুলকানি ইত্যাদি হতে পারে।
No comments:
Post a Comment