করোনা মহামারী বিশ্বে যতই ক্ষতি করুক না কেন, কিন্তু এই রোগটি মানুষকে তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কেও সচেতন করেছে। তাদের অনাক্রম্যতা বাড়াতে, লোকেরা আয়ুর্বেদিক প্রতিকার সম্পর্কে শিখেছে এবং দেশীয় ভেষজগুলির প্রতি তাদের আস্থা বাড়িয়েছে। যদি আমরা আয়ুর্বেদিক ওষুধ গিলয়ের কথা বলি, তবে এটি অনেক গুণের খনি। এটি কেবল দ্রুত ওজন হ্রাস করে না, এটি শরীরের জন্য অন্যান্য দুর্দান্ত সুবিধাও সরবরাহ করে।
শরীরের চর্বি বেড়ে যায়
আপনি যদি দ্রুত স্থূলতা বৃদ্ধিতে সমস্যায় পড়েন এবং আপনার ওজন কমাতে চান, তাহলে আজ থেকেই আপনার ডায়েটে গিলয়কে অন্তর্ভুক্ত করুন। প্রকৃতপক্ষে, এই উপকারী উদ্ভিদে অ্যাডিপোনেক্টিন এবং লেপটিন নামের উপাদান পাওয়া যায়। এই উপাদানগুলি শরীরের অপ্রয়োজনীয় চর্বি দ্রবীভূত করতে সাহায্য করে, যার কারণে আপনার শরীর কম সময়ে সুঠাম হয়ে ওঠে।
চাপ উপশম করতে কার্যকর
আপনি যদি মানসিক চাপে বেষ্টিত হন বা হতাশা আপনাকে ছেয়ে ফেলে, তবে গিলয় আপনার ভাল সঙ্গী হতে পারে। আপনি নিয়মিত Giloy খাওয়া শুরু করুন. এটি করলে শুধু ঘুমই ভালো হয় না, স্ট্রেস লেভেলও অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণে আসে। যার মাধ্যমে আপনি দুশ্চিন্তামুক্ত জীবনযাপন করতে পারবেন।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী
গিলয় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বিস্ময়কর কাজ করে। গিলোয়ের উপাদানগুলি কেবলমাত্র শরীরে উপস্থিত ফ্রি র্যাডিক্যালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে না, শরীর থেকে বিপজ্জনক বিষাক্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিকে দূর করতেও কাজ করে। এর সেবন শরীরের কোষকে শক্তিশালী করে, যা রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে
যাদের ডায়াবেটিস বা ব্লাড সুগার আছে তাদের জন্যও গিলো খাওয়া উপকারী। এই ধরনের লোকেরা প্রতিদিন সকালে খালি পেটে গিলয়ের রস পান করতে পারেন। এই জুসটি একটু তেতো হলেও এটি সুগার লেভেলকে অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণে আনে।
পেট খারাপ হয়ে যায়
পেটের পীড়ায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরাও গিলয় খেলে উপশম পান। বদহজম, অ্যাসিডিটি বা পেটব্যথায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা গিলো এবং আমলকির রস একসঙ্গে মিশিয়ে পান করতে পারেন। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই প্রতিকার তাদের তাত্ক্ষণিক স্বস্তি দেয়।
No comments:
Post a Comment