গোলমরিচ এমন একটি জিনিস যা প্রায় প্রতিটি ঘরেই থাকে। গোলমরিচ খাবারের স্বাদ বাড়াতে কাজ করে। এর নিজস্ব অনেক উপকারিতা রয়েছে, তাই অনেক ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করার জন্য এটি একটি ঘরোয়া উপায় হিসেবেও খাওয়া যেতে পারে।বাত থেকে শুরু করে পেট খারাপ, ব্রঙ্কাইটিস, গ্যাস, মাথাব্যথা, গোলমরিচ ব্যবহার করা যেতে পারে। গলার সমস্যা দূর করতে ব্যবহৃত হয়। তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হলে এর কিছু নেতিবাচক প্রভাবও হতে পারে।
পেটে জ্বালা-
যখন কেউ প্রয়োজনের চেয়ে বেশি গোলমরিচ খান, তখন তা আপনার পেটে জ্বালাপোড়ার সমস্যা তৈরি করতে পারে। আপনারও যদি পেটে জ্বালাপোড়ার অভিযোগ থাকে, তাহলে আপনার ডায়েট থেকে গোলমরিচ বাদ দেওয়া উচিত।
চোখে জ্বালা-
অনেক সময় কেউ গোলমরিচের গুঁড়া খেয়ে ভুলবশত চোখ ঘষে, তাহলে চোখে জ্বালাপোড়ার অভিযোগ হতে পারে। সেজন্য গোলমরিচ ব্যবহার করার পরপরই হাত ধোয়া খুবই জরুরি। এই জন্য আপনি সম্পূর্ণ ব্যবহার করুন.
রক্তে শর্করার মাত্রা প্রভাবিত হয়-
গোলমরিচের অতিরিক্ত ব্যবহার রক্তে শর্করার মাত্রাকেও প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, আপনি যদি ডায়াবেটিসের রোগী হন, তাহলে গোলমরিচ খাওয়া এড়িয়ে চলুন।অন্যদিকে, আপনি যদি গোলমরিচ খান, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
গর্ভাবস্থায় করবেন না-
আপনি যদি গর্ভবতী হন বা আপনার সাবধানে গোলমরিচ খাওয়া উচিত। এর কারণ হল গোলমরিচের প্রভাব গরম এবং তাই এর আধিক্য মহিলার ক্ষতি করতে পারে।
No comments:
Post a Comment