চোখের ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার

করোনা মহামারীর পর বিশ্বে কম্পিউটার, ল্যাপটপ ও মোবাইল ফোনের ব্যবহার আগের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়েছে। এখন বেশিরভাগ মানুষ বাড়ি থেকে কাজ করতে পছন্দ করছেন, যার কারণে তাদের দীর্ঘ সময় ধরে ল্যাপটপ বা কম্পিউটারে বসে কাজ করতে হচ্ছে। একই সঙ্গে শিশুরাও মোবাইলে বেশি সময় কাটাতে শুরু করেছে। এ কারণে চোখে ব্যথা বা আলো কমে যাওয়ার সমস্যা হয়। 

চোখের ব্যথার কারণ

- স্ক্রিনের সামনে বেশি সময় কাটানো

- চোখের চুলকানি এবং ঘষার কারণে 

-চশমা না পরে প্রবল রোদে বেশি সময় কাটানো

- সর্দি-কাশির মতো ভাইরাল সংক্রমণ

- Stylecraze.com এর মতে চোখের সংক্রমণ

- ডিহাইড্রেশন

- দীর্ঘ সময় ধরে কন্টাক্ট লেন্স পরা সময়

- ভুল চশমা পরা

চোখের ব্যথার জন্য 4টি ঘরোয়া প্রতিকার

আপেল ভিনেগারের আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য

অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার খাবার হজম করতে ব্যবহৃত হয়। চোখের অস্বস্তি দূর করতেও এটি ওষুধ হিসেবে কাজ করে। আসলে, এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা চোখের সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে লড়াই করে এবং নির্মূল করে। অত্যধিক স্ক্রিন টাইমের কারণে যদি আপনার চোখে ব্যথা হয়, তবে আপনি জলে আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে তুলা দিয়ে চোখ দুটি সংকুচিত করতে পারেন। শীঘ্রই আপনি স্বস্তি পাবেন। 

শসার টুকরো চোখের উপর লাগান

শসার স্বাদ ঠান্ডা বলে মনে করা হয়। সালাদ আকারে শসা খেলে পেটে দারুণ আরাম পাওয়া যায়। চোখের জ্বালা ও ব্যথা কমাতেও শসা বিস্ময়কর কাজ করে। আপনার যদি চোখে ব্যথার সমস্যা শুরু হয়ে থাকে, তাহলে শসার ২ টুকরো কেটে চোখ বন্ধ করে চোখের ওপরে রেখে ১০-১৫ মিনিট বিশ্রাম নিতে পারেন। এর মধ্যে, আপনি যখন অনুভব করবেন যে ফাটল গরম হতে শুরু করেছে, তখন অন্য দিক থেকে পরিবর্তন করুন। আপনি অনুভব করবেন যে আপনার চোখের উপর শসা রাখলে আপনি ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন।

ক্যাস্টর অয়েল স্বস্তি দেয় 

ক্যাস্টর অয়েল চোখের জ্বালা কমায় এবং ব্যথা উপশম করে। এটি চোখের শুষ্কতাও দূর করে। অনেক চোখের ড্রপে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করা হয়। এই তেল চোখে লাগালে অনেক ধরনের সমস্যা দূর হয়। এটি ব্যবহার করতে রাতে ঘুমানোর সময় চোখে কয়েক ফোঁটা তেল দিন। চোখের ব্যথা থেকে অনেকটাই উপশম পাবেন। 

অ্যালোভেরা জেল ব্যথা উপশম করে

চোখের ব্যথা উপশমের জন্য অ্যালোভেরা জেলও একটি দুর্দান্ত ঘরোয়া প্রতিকার। এটি চোখের জ্বালা, শুষ্কতা এবং ব্যথা দূর করতে বিস্ময়কর কাজ করে। চোখকে আরাম দিতেও ব্যবহার করতে পারেন। এর সঠিক ব্যবহারের জন্য অ্যালোভেরা জেলে ঠান্ডা জল মিশিয়ে নিন। এরপর তুলোর বলের সাহায্যে চোখ কম্প্রেস করুন। আপনার চোখ অনেক স্বস্তি পাবে।