আখরোট স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।এটি মস্তিষ্কের খাদ্য হিসেবেও পরিচিত। সেই সঙ্গে এটি খেলে আপনার মনও তীক্ষ্ণ হয়। কিন্তু আপনি কি জানেন আখরোট চুলের জন্যও খুব স্বাস্থ্যকর। আখরোট চুলের বৃদ্ধির জন্য খুব ভাল এবং এটি আপনার মাথার ত্বককেও সুস্থ রাখে।
চুলের জন্য আখরোটের উপকারিতা-
১- চুলে আখরোট ব্যবহার করলে চুলের বৃদ্ধি ভালো হয়।
2- আখরোট চুলের খুশকি ও চুলকানির সমস্যা দূর করে।
3-আখরোট ব্যবহারে চুল কালো হয়।
৪- আখরোট চুলে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।
ভালো চুলের বৃদ্ধির জন্য এভাবে ব্যবহার করুন আখরোট-
প্রতিদিন দুটি আখরোট খান আখরোট ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ। এটির ব্যবহার শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে না, এটি চুলের বৃদ্ধিও উন্নত করে। তাই প্রতিদিন ২টি আখরোট খেতে হবে।
উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে আখরোট ব্যবহার করুন-
চুলে আখরোট ব্যবহার করতে একটি আস্ত আখরোট নিন। দেড় কাপ ভেজিটেবল তেলে রেখে কিছুক্ষণ ফুটিয়ে নিন। এর পর ফিল্টার করে চুলে লাগান। এতে আপনার চুলের বৃদ্ধি ভালো হবে।
দইয়ের সাথে আখরোট খান-
চুলে খুশকি ও পুষ্টি জোগাতে আখরোটের গুঁড়ায় দই মিশিয়ে নিন। এরপর এটি আপনার মাথার ত্বকে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে দিন। এবার শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এর ফলে চুলের সঠিক বৃদ্ধি হতে পারে।
No comments:
Post a Comment