ডালিমকে সবচেয়ে পুষ্টিকর ফলের ক্যাটাগরিতে রাখা হয়। এটি একজন অসুস্থ ব্যক্তির জন্য একটি ওষুধের মতো। আপনি যদি এটি দীর্ঘদিন ধরে সেবন করে থাকেন তবে সাধারণত আপনার শরীরে রক্তের কোনো ঘাটতি হয় না। এতে থাকা ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। ডালিমের মতো, এর খোসাও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক সমস্যায় খুব কার্যকর প্রমাণিত হয়।
ডালিমের খোসার উপকারিতা
1. ডালিমের খোসা ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। এর সাথে, এটি আপনার ত্বককে ক্ষতিকারক UVA রশ্মি থেকে রক্ষা করে। ডালিমের খোসার গুঁড়া যেকোনো ক্রিম বা লোশনে যোগ করেও লাগাতে পারেন। এটি মুখের ত্বকে ব্যবহার করলে মুখের বলিরেখা দূর হয়। এর ব্যবহার ত্বককে মাখনের মতো নরম করে।
2. এক গ্লাস জলে ডালিমের খোসার গুঁড়া মিশিয়ে সেই জল দিয়ে গার্গল করুন, এটি নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ এবং মাড়ির প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। মুখে ফোসকা পড়লেও তা দিয়ে কুলি করলে কয়েকদিনের মধ্যে ফোসকা সেরে যাবে।
3. ডালিমের খোসায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়, এটি আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। ডালিমের খোসা কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখে এবং মানসিক চাপ দূর করতে সাহায্য করে।
4. ডালিমের খোসার গুঁড়া তৈরি করতে প্রথমে খোসা সংগ্রহ করে শুকিয়ে নিন এবং তারপর পিষে নিন। এর পাউডার ব্যবহার করলে মহিলাদের অনিয়মিত মাসিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এবং এটি পেটের ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয়।
No comments:
Post a Comment