এই দেশি ভেষজটি দিয়ে আপনার শিশুর মস্তিষ্ক হয়ে উঠবে 'সুপার কম্পিউটার'

বয়সের সাথে সাথে মানুষের স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া সাধারণ ব্যাপার, কিন্তু আজকের শিশুদের মধ্যেও এই সমস্যাটি সাধারণ হয়ে উঠেছে। ক্লাসে শেখানো ছোটখাটো বিষয়ও শিশুরা ভুলে যায়। অনেক পরিশ্রমের পরও তার মনোযোগ নিবদ্ধ থাকতে পারছে না। যৌবনেও এমন লোকের সংখ্যা অনেক। এর সাথে, আজ বেশিরভাগ মানুষ মানসিক চাপে ভুগছেন, যা পরবর্তীতে বড় সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এ ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আয়ুর্বেদে ব্রাহ্মীকে খুবই কার্যকরী বলে মনে করা হয়েছে। এই ভেষজটির এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমায় এবং মস্তিষ্কের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।

যে কারণে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ছে

একজন ব্যক্তির স্মৃতিশক্তি সরাসরি তার পুষ্টির সাথে সম্পর্কিত। কারো শরীরে পুষ্টির ঘাটতি থাকলে তার স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে যাওয়া সাধারণ ব্যাপার। মাথায় কোনো আঘাতও এর প্রধান কারণ।  ব্রাহ্মী খেলে আপনার চিন্তাশক্তি ভাল হয় এবং এর নিয়মিত ব্যবহার আপনার বুদ্ধিকে তীক্ষ্ণ করে। 

ব্রাহ্মীর অন্যান্য উপকারিতা

ব্রাহ্মী দুধ মস্তিষ্কের জন্য উপকারী প্রমাণিত হয়। এর সেবনে দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়। আপনাকে যা করতে হবে তা হল এক গ্লাস দুধে আধা চা চামচ ব্রাহ্মী যোগ করুন, এটি প্রায় 2 মিনিটের জন্য ফুটিয়ে নিন এবং প্রতিদিন ঘুমানোর আগে এই দুধ পান করুন। এতে করে আপনার স্মৃতিশক্তি ভালো থাকবে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে গাজরের রসে জাফরান যোগ করলে স্মৃতিশক্তি উন্নত হয়।  ব্রাহ্মীতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়, যা হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের মতো গুরুতর রোগের ঝুঁকি কমায়।