উচ্চ কোলেস্টেরল আপনার শরীরে কী করে

কোলেস্টেরল আপনার রক্তে একটি আঠালো পদার্থ যা স্বাস্থ্যকর কোষ তৈরি করতে সাহায্য করে, তবে এটি খুব বেশি হলে বিপজ্জনক হতে পারে। 200 mg/dL বা তার বেশি যেকোন কিছুকে স্বাস্থ্যের জন্য বিপদ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। উচ্চ কোলেস্টেরলকে 'নীরব ঘাতক'ও বলা হয় কারণ প্রায়শই কোনও সুস্পষ্ট লক্ষণ থাকে না এবং স্বাভাবিক অবস্থায় স্ট্রোক বা হৃদরোগের মতো গুরুতর সমস্যা হতে পারে, আপনি এটি প্রতিরোধ করতে পারেন।

কোলেস্টেরল কিভাবে শরীরের ক্ষতি করে?

আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষা করা সবসময়ই সঠিক সিদ্ধান্ত, এবং জীবনধারা পছন্দ যেমন ধূমপান না করা, সপ্তাহে 150 মিনিট ব্যায়াম করা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া স্বাভাবিক কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। 

1. ধমনীকে অবরুদ্ধ করে 

কোলেস্টেরলের সবচেয়ে বিপজ্জনক দিকগুলির মধ্যে একটি হল এথেরোস্ক্লেরোসিস, ধমনীতে প্লাক তৈরি হয়, যা ব্লকেজ হতে পারে। রক্ত ও অক্সিজেন ধমনীর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের টিস্যুতে পৌঁছায়, এতে বাধা থাকলে জীবনও হারাতে পারে। এই অবস্থাকে বলা হয় 'করোনারি আর্টারি ডিজিজ'।

2. হার্ট অ্যাটাক হতে পারে

উচ্চ কোলেস্টেরল প্লাক তৈরি করে ধমনীর ক্ষতি করে যা রক্ত ​​প্রবাহকে বাধা দেয় এবং অক্সিজেন সরবরাহে বাধা দেয়। যখন করোনারি ধমনীতে এটি ঘটে যা হৃৎপিণ্ডকে পুষ্ট করে, তখন হৃৎপিণ্ড দুর্বল হয়ে যায় এবং সঠিকভাবে রক্ত ​​পাম্প করতে পারে না এবং বুকে ব্যথার পর হার্ট অ্যাটাক হয়।

3. স্ট্রোকের ঝুঁকি

হার্ট অ্যাটাক ছাড়াও, 'অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস' হৃৎপিণ্ডের রক্ত ​​পাম্প করার ক্ষমতা হ্রাস করে। এটি দূরবর্তী শিরা বা হৃদপিন্ডের মধ্যেই রক্ত ​​জমাট বাঁধতে সহজ করে তোলে। জমাট ফুসফুসে যেতে পারে, যার ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। অক্সিজেনের অভাবে মৃত্যুও হতে পারে। মস্তিষ্কে একটি জমাট বাঁধাও ঘটে, যার কারণে সেখানে গুরুত্বপূর্ণ টিস্যু সীমাবদ্ধ হয়ে যায় এবং তারপরে স্ট্রোক হয়। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে এটি মারাত্মক হতে পারে।

4. উচ্চ রক্তচাপ

উচ্চ কোলেস্টেরলও উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে। ধমনীতে প্লাক তৈরি হওয়ার সাথে সাথে তারা শক্ত এবং আঁটসাঁট হয়ে যায়, যা রক্ত ​​​​প্রবাহে বাধা সৃষ্টি করে। শরীরের সমস্ত অংশে রক্ত ​​স্থানান্তর করতে আপনার হৃদপিণ্ডকে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। অতিরিক্ত চাপের কারণে ধমনীর দেয়াল দুর্বল হতে শুরু করে।