শীতকাল ঘনিয়ে এসেছে। আবহাওয়ার দ্রুত পরিবর্তন হচ্ছে। পরিবর্তনশীল এই ঋতুতে মানুষকে নানা ধরনের সংক্রামক রোগের সম্মুখীন হতে হয়। যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল তাদের এই সমস্যাগুলো বেশি বিরক্ত করে, তাই বিশেষ করে ঠাণ্ডা ঋতুতে আমাদের শরীর গরম রাখার দিকে নজর দেওয়া উচিত, এটি করার জন্য আপনাকে আপনার খাদ্যতালিকায় গরম জিনিস অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। শীতকালে শিশুদের যত্ন নেওয়া উচিত, অন্যথায় ঠান্ডা এবং ঠান্ডা তাদের দ্রুত গ্রাস করে। সংক্রমণের কারণে শিশুদের পাশাপাশি বড়দেরও পেট খারাপ হতে থাকে। এ সময় পেটে ব্যথা ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। ত্রিকূট চুর্ণ নামক একটি জিনিস এই সমস্যাগুলির বিরুদ্ধে উপকারী প্রমাণিত হতে পারে।
ত্রিকূট চূর্ণের উপকারিতা
এটি খেলে পেটের গ্যাস, বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হয়। এটি আপনাকে কাশি এবং কফের উপশম দেয়। এটি হাঁপানি রোগীদের জন্য একটি ওষুধের মতো কাজ করে। এর পাশাপাশি এটি পাইলস রোগীদের ক্ষেত্রেও কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়। এটি আপনার হজম শক্তি বাড়ায় এবং শরীরকে উষ্ণ রাখতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়। এটি আপনার ঋতু সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে।
এভাবে ত্রিকুটা গুঁড়ো করে নিন
এই পাউডার কিনতে আপনাকে বাজারে যেতে হবে না। আপনি এটি বাড়িতেও সহজেই তৈরি করতে পারেন। এটি তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন হবে শুকনো আদা, পিপল এবং গোলমরিচ। এই তিনটি জিনিস সমান পরিমাণে মিশিয়ে একটি পাউডার তৈরি করুন। পিপল এবং গোলমরিচের পরিমাণও একটু কম রাখতে পারেন। এই গুঁড়ো মধু ও জলের সাথে পান করুন।
No comments:
Post a Comment