সপ্তাহান্তে হুক্কা বারে যাওয়ার পরিকল্পনা করছেন? এর ধোঁয়া আপনার জীবনকে ধ্বংস করে দেবে

গ্রামীণ এলাকা এবং পঞ্চায়েতগুলিতে হুক্কা অত্যন্ত গর্বের সাথে ধূমপান করা হয়েছে, তবে গত কয়েক দশকে, আধুনিক বিশ্ব এটি খুব দ্রুত গ্রহণ করেছে, বিশেষত যুবকদের মধ্যে। চলচ্চিত্রগুলিতে, এটি একটি খুব গ্ল্যামারাস স্টাইলে দেখানো হয়, যা নকল করে লোকেরা নিজেদেরকে ট্রেন্ডি দেখানোর চেষ্টা করে। যদি আপনার ভালবাসাও হুক্কা বার হয়, তবে সময়মতো এটি ছেড়ে দিন, কারণ এটি আপনার জীবনকে ধ্বংস করতে পারে এবং তখন আফসোস করা ছাড়া আর কিছুই থাকবে না।

হুক্কা ধূমপান কিছু লোকের কাছে চটকদার মনে হতে পারে, তবে এটি সিগারেট খাওয়ার মতোই বিপজ্জনক এবং সম্ভবত আরও ক্ষতিকারক। কলেজ থেকে অফিসে যাওয়া যুবকরা প্রায়শই সপ্তাহান্তে হুক্কা বারে যাওয়া থেকে নিজেকে আটকাতে পারে না। হুক্কায় মিষ্টি কাঠকয়লা ব্যবহার করা হয়, যা ঠান্ডা জলের মাধ্যমে ফিল্টার করার পর ধোঁয়া নির্গত করে। এটি একটি নমনীয় পায়ের পাতার মোজাবিশেষ পাইপ মাধ্যমে puffed হয়. 

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ডাঃ ঋষিকেশকে কী বলা হয়?

ডাঃ হৃষকেশ কুমার, সহকারী অধ্যাপক, বর্ধমান মহাবীর মেডিকেল কলেজ এবং সফদরজং হাসপাতালে, নয়া দিল্লি, বলেছেন কেন আমাদের হুক্কা ধূমপান করা উচিত নয়।

1. সিগারেটের চেয়েও বেশি বিপজ্জনক

হুক্কার ধোঁয়ায় সিগার এবং সিগারেটের মতো ক্যান্সার সৃষ্টিকারী রাসায়নিক রয়েছে। হুক্কা পাফারগুলি কার্বন মনোক্সাইড, ভারী ধাতু (সীসা এবং আর্সেনিক) এবং অন্যান্য বিষাক্ত যৌগগুলি তাদের দেহের ভিতরে কাঠকয়লা পোড়ানো থেকে শ্বাস নেয়। বিশেষ করে হুক্কা বারে এটি করলে সেকেন্ডহ্যান্ড ধোঁয়া উৎপন্ন হয় যা খুবই ক্ষতিকর। ডক্টর ঋষিকেশ বলেন, 'কিছু লোক এই বিভ্রমের মধ্যে বাস করে যে হুক্কা ধূমপান সিগারেটের একটি নিরাপদ বিকল্প, কিন্তু এক ঘণ্টার সেশনে আপনি সিগারেটের চেয়ে 100 গুণ বেশি ধোঁয়া শ্বাস নেন। যা অনেক বেশি ক্ষতিকর। সিগারেট এবং হুক্কা উভয় ক্ষেত্রেই ক্যান্সারের ঝুঁকি সমান হলেও হুক্কা ধূমপায়ীদের হাঁপানির ঝুঁকি বেড়ে যায়।

2. হৃদরোগের ঝুঁকি

হুক্কা ধূমপানে আসক্তি আপনার হৃদয়ের অনেক ক্ষতি করতে পারে। এই ধরনের ধূমপায়ীরা দীর্ঘ সময় ধরে ধোঁয়া শ্বাস নেয় এবং শ্বাস নেয়, যার কারণে তাদের শরীরে নিকোটিনের পরিমাণ বেড়ে যায়। যারা দীর্ঘদিন ধরে এটি করছেন তাদের হার্ট ফেইলিউর, করোনারি আর্টারি ডিজিজ এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকাংশে বেড়ে যায়।

3. সংক্রমণের ঝুঁকি

অল্পবয়সী লোকেরা প্রায়শই একটি দলে একসাথে হুক্কা ধূমপান করতে পছন্দ করে, তবে তারা প্রায়শই এর বিপদ উপেক্ষা করে। অনেকে একই পাইপ থেকে হুক্কা ধূমপান করতে দ্বিধা করেন না, যার কারণে একজনের সংক্রামক রোগ অন্য ব্যক্তির মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে যক্ষ্মা, এমনকি লোকেরা মজা করে একে অপরের উপর ধোঁয়া ছেড়ে দেয়, যা সংক্রমণের কারণ হয়। বিপদ আরও বেড়ে যায়।

আপনার জীবনকে ভালোবাসুন

ডঃ হৃষিকেশ কুমার সতর্ক করে বলেন, 'হুক্কা ধূমপান সর্বক্ষেত্রে ক্ষতিকারক, যুবকদের মধ্যে এর শখের ক্রমবর্ধমান উদ্বেগের বিষয়, বিশেষ করে অভিভাবকদের তাদের সন্তানদের কার্যকলাপের দিকে নজর রাখা উচিত কারণ দীর্ঘ সময় ধরে এই আসক্তি অব্যাহত থাকে। তারপর জীবন শেষ করতে পারে।