সর্ষের তেল দিয়ে শরীরে মালিশ করলে বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের মালিশ করলে হাড় মজবুত হয় আর বড়দের জয়েন্টের ব্যথা উপশম হয়। চলুন জেনে এর অন্যান্য উপকারীতা -
এই তেল দিয়ে শরীরে মালিশ করলে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। এর পাশাপাশি এটি শিরার ব্লকেজ খুলতে সাহায্য করে।
কারো কারো রাতে ঠিকমতো ঘুম হয় না। তাই ঘুমনোর আগে ১০-১৫ মিনিট সর্ষের তেল দিয়ে পায়ের তলায় ম্যাসাজ করুন। এতে ক্লান্তি ও অনিদ্রার সমস্যা দূর হবে।
মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং হতাশার মতো সমস্যাগুলি কাটাতেও পায়ের তলায়ও সর্ষের তেল দিয়ে প্রতিদিন মালিশ করলে ভালো ফল পাওয়া যাবে।
No comments:
Post a Comment