মাথা ব্যথার একমাত্র কারণ কী মাইগ্রেন?

   

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর সবাই উদ্যমী, সতেজ বোধ করতে চায় । কিন্তু এই উদ্যমী থাকার জায়গায় সকালে যদি ঘুম থেকে উঠলে প্রচণ্ড মাথাব্যথা শুরু হয়। তখন দিন হয়ে যায় মাটি। কিন্তু এই ব্যথার পিছনের কারণ কী? চলুন জেনে নেওয়া যাক-

 ঘুমের অভাব:

 রাতে ভালো ঘুম নাহলে অনেক সময় এমন হয়।  সারাদিন অলস এবং অলস বোধ হয়।

স্লিপ বুসিজম:

এটি এমন একটি সমস্যা যাতে একজন ব্যক্তি ঘুমের সময় দাঁত চাপে।  এমন অবস্থায় সকালে মাথাব্যথার সমস্যা হয়।

 অতিরিক্ত ঘুমানো:

 কম ঘুমের ফলে যেমন মাথাব্যথা হয়, তেমনি অতিরিক্ত ঘুমের কারণেও মাথাব্যথা হয়।  এই কারণেই চিকিৎসকরা ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমতে বলেন। 

 

মাইগ্রেনের কারণ:

 মাইগ্রেনে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদেরও সকালে মাথাব্যথা হয়

 নাক ডাকা:

 যে ব্যক্তি রাতে ঘুমানোর সময় নাক ডাকেন সকালেও মাথাব্যথার সমস্যা হতে পারে।কারণ নাক ডাকলেও অনেক সময় ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে।

 স্লিপ অ্যাপনিয়া:

 যারা স্লিপ অ্যাপনিয়ায় ভুগছেন তাদের রাতে শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, যে কারণে সকালে ঘুম থেকে উঠে মাথা ব্যথা করে।