ঠাণ্ডা-গরম খেলে দাঁতে সমস্যা, দূর করুন এইভাবে

 

আপনি নিশ্চয়ই লক্ষ্য করেছেন যে যখনই কেউ কেউ ঠান্ডা বা গরম কিছু খায়, তখনই তাদের দাঁতে তীক্ষ্ণ শিহরণ দেখা দেয়, একে দাঁতের সংবেদনশীলতা বলে। এই ধরনের লোকদের খাওয়ার আগে বিশেষ যত্ন নিতে হয় এবং অনেক সময় তারা তাদের পছন্দের খাবার খেতে পারেন না। অনেক সময় আমাদের নিজেদের ভুলের কারণে এই সমস্যা হয়, তাই কিছু অভ্যাস পরিবর্তন করা খুবই জরুরি।

কেন দাঁত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে?

- ভারতে গুটখা ও তামাক গ্রহনকারীর সংখ্যা অনেক বেশি, তারা এই ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হয়।

- দাঁতের গহ্বর অতি সংবেদনশীলতার জন্ম দেয়।

- যারা বেশি তৈলাক্ত খাবার খান, তাদের দাঁতে চুলকানির সমস্যা বেশি হতে পারে।

- আমরা মনে করি শক্ত টুথব্রাশ দাঁত ভালোভাবে পরিষ্কার করবে, কিন্তু এর কারণে খোঁচা দেওয়ার ঝুঁকি থাকে।

- দাঁতে পায়েরিয়া দেখা দিলে তা পরবর্তীতে দাঁতের সংবেদনশীলতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

এই জিনিসগুলির সাহায্যে সংবেদনশীলতা থেকে মুক্তি পান 

১. কাঁচা পেঁয়াজ

আমরা খাবারের স্বাদ বাড়াতে পেঁয়াজ ব্যবহার করি, তবে এর সাহায্যে দাঁতের খিঁচুনিও দূর করা যায়। এ জন্য কাঁচা পেঁয়াজের টুকরো কেটে আক্রান্ত দাঁতের মাঝখানে চেপে লবণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

২. লবণ জল 

লবণ জল দাঁতের জন্য খুবই উপকারী, এর জন্য আপনি এক গ্লাস জল হালকা গরম করে তাতে ২ চা চামচ লবণ মেশান। সকাল-সন্ধ্যা এই পানি দিয়ে ধুয়ে ফেললে কয়েকদিনের মধ্যেই এর প্রভাব দেখা যাবে।

৩. সরিষার তেল

সরিষারতেল দাঁতের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এর জন্য এক চামচ এই তেল নিয়ে তাতে আধা চামচ নারকেল তেল ও কিছু লবণ মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণটি আক্রান্ত দাঁতে ঘষে তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

৪. নিম দাতুন

আমরা সবাই নিমের ঔষধিগুণ সম্পর্কে অবগত। আপনি যদি অতি সংবেদনশীলতায় সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে প্লাস্টিকের টুথব্রাশের পরিবর্তে নিমের দাতুন ব্যবহার করুন, কয়েকদিনের মধ্যেই এর উপকারিতা দেখা যাবে।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।