উত্তর ভারতে প্ৰিয় খাবার হল রাজমা-ভাত। রাজমা স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। রাজমার প্রভাব গরম। এবং এটি খেলে ব্লাড সুগারও নিয়ন্ত্রণে থাকে। কিন্তু এরও রয়েছে অনেক অপকারিতা। চলুন জেনে নেই এর অপকারিতা-
রাজমা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী , তবে এটি অনেকের জন্য ক্ষতিকারকও প্রমাণিত হতে পারে।
পেটে গ্যাস এবং অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা থাকলে রাজমা খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এর প্রভাব গরম, তাই গর্ভাবস্থায় খুব বেশি রাজমা খাওয়া ক্ষতিকর হতে পারে।
রাজমা হজম করা একটু কঠিন। এতে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়তে পারে। যাদের পেট সংক্রান্ত রোগ আছে। রাজমা তাদের জন্যও ঠিক নয়। কিডনিতে পাথর হলেও খাওয়া উচিৎ নয় এটি।
No comments:
Post a Comment