খাবারে ভেজাল এবং অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণে অল্প বয়সেই আজকাল অনেকের চুল পড়া এবং চুল সাদা হওয়ার সমস্যা হয়। এই সমস্যা দূর করতে ব্যবহার করে দেখতে পারেন কালো তিল।
পুষ্টিগুণ :
কালো তিলে ওমেগা-৩ এবং ৬-এর মতো ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। এই ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরের কোলাজেন বাড়ায়, যা রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে চুলের গোড়ায় পুষ্টি যোগায়। এটি চুল পড়া রোধ করতে এবং প্রাকৃতিকভাবে কালো রাখতে সাহায্য করে।
পদ্ধতি :
কালো তিল পিষে গুঁড়ো করে এতে পেঁয়াজের রস ও অ্যালোভেরা দিয়ে এর পেস্ট বানিয়ে নিন। তারপর এই পেস্ট চুলে লাগিয়ে প্রায় এক ঘণ্টা রেখে দিন। এর পর ঠান্ডা জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এই প্রতিকারটি মাসে ৩-৪ বার করলে চুল কালো হতে শুরু করবে।
উপকারিতা :
চুল পড়া রোধ তো করেই এটি সঙ্গে,খুশকির সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। চুলের উজ্জ্বলতাও বাড়ায় এটি।
No comments:
Post a Comment