লবণ খাবারের স্বাদ যোগ করে। অনেকেই আছেন যারা খাবারে বেশি পরিমাণে লবণ খেয়ে থাকেন। কিন্তু আপনি কি জানেন অতিরিক্ত লবণ খাওয়ার ফলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। বেশি লবণ খেলে স্বাস্থ্যের কী কী ক্ষতি হয় চলুন জেনে নেওয়া যাক-
অত্যধিক তৃষ্ণা পায়। বেশি নোনতা খাবার খেলে মুখ শুকিয়ে যায়,আর সেই কারণে বারবার পিপাসা পায়। এমনকি ফোলা ভাব চলে আসে।
বমি বমি ভাব হয় বেশী লবন খেলে। অতিরিক্ত লবণ খেলে মাথাব্যথাও হতে পারে।
No comments:
Post a Comment