শীত হোক বা গরম হজমের সমস্যা দেখা দেয় বিভিন্ন সময়ে। যার জন্য গ্যাস, পেটে ফোলা ভাব হয়ে থাকে মাঝে মধ্যেই । এই পেট ফোলার সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া প্রতিকার করতে পারে সাহায্য। চলুন জেনে নেই টিপস-
দই :
পেট ফোলার সমস্যা হলে দইয়ে জিরে মিশিয়ে খান। আরাম মিলবে।
পেঁপে:
পেঁপে পাকস্থলীর জন্য খুবই উপকারী। এটি হজমশক্তির উন্নতি ঘটায় এবং পেট ফাঁপা সমস্যাও দূর করে। এটি নিয়মিত খাওয়া ভাল।
আদা :
কাঁচা আদা চিবিয়ে খেতে পারেন। বা আদা কেটে এক গ্লাস জলে ফুটিয়ে সেই জল ছেঁকে পান করলে পেট ফোলা সমস্যা দূর হবে।
No comments:
Post a Comment