হার্টের যত্ন এবং হাড় মজবুত রাখতে কার্যকর কিশমিশ

 

কিশমিশ খুব স্বাস্থ্যকর ড্রাইফ্রুট। এটি হার্টের যত্ন এবং হাড়কে মজবুত করে। কিশমিশ খেলে শরীরে শক্তি আসে।  

 তাহলে আসুন সুস্বাদু এবং পুষ্টিতে ভরপুর মশলাদার কিশমিশ তৈরির রেসিপি জেনে নেই -

 উপাদান:

কিশমিশ ১ বাটি 

 কালো লবণ স্বাদ অনুযায়ী

 কালো গোলমরিচ গুঁড়ো ১ চা চামচ

 দেশি ঘি ২ টেবিল চামচ

নির্দেশনা :

 প্রথমে একটি পাত্রে কিশমিশ নিন।  এর পরে, একটি প্যানে অল্প আঁচে গরম করে এতে ১ থেকে ২ চামচ ঘি দিয়ে কিশমিশ বাদামি করে ভেজে এতে  কালো লবণ, কালো গোলমরিচ গুঁড়ো মিশিয়ে নামিয়ে নিন।