পার্টিতে আকর্ষণীয় এবং সুন্দর দেখাতে আর নিখুঁত ত্বক পেতে এই টিপস করবে সাহায্য। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেগুলি-
সুস্থ ত্বকের জন্য , প্রতি রাতে পর্যাপ্ত ঘুমতে হবে। রাতে ভালো করে ঘুমালে ত্বকে নতুন কোলাজেন তৈরি হয়, সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
মেক-আপ ব্যবহার করে থাকলে, প্রতি রাতে ঘুমনোর আগে মেকআপ উঠিয়ে ঘুমতে হবে।
এছাড়া ত্বকের হাইড্রেশনের জন্য, প্রচুর পরিমাণে মৌসুমী ফল এবং সবুজ শাকসবজি খাওয়া আর পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করতে হবে।
সানস্ক্রিন একটি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় পণ্য। এটি ত্বককে রোদে পোড়া, অকাল বার্ধক্য, বলিরেখা এবং ত্বকের ক্যান্সারের মতো ত্বকের সমস্যা থেকে রক্ষা করে। তাই প্রতিদিন বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
No comments:
Post a Comment