ব্রেন স্ট্রোক একটি বিপজ্জনক রোগ যাতে মস্তিষ্কের শিরা বন্ধ হয়ে যায় বা ফেটে যায়। এটি ঘটে যখন একজন ব্যক্তির শিরায় প্লাক জমতে থাকে, তখন একে স্ট্রোক বলে, এবং যখন একটি শিরা বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে একটি শিরা তৈরি হতে শুরু করে, তখন তার ব্রেন স্ট্রোক হওয়ার পর রক্তক্ষরণজনিত স্ট্রোক হয়। এর অনেক কারণ থাকতে পারে। এর পেছনে উচ্চ রক্তচাপও ব্রেন স্ট্রোকের কারণ। সেই সঙ্গে কিছু জিনিস খেলে ব্রেন স্ট্রোকও হতে পারে। কোন জিনিসগুলি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ ?
এই খাবারগুলো ব্রেন স্ট্রোককে আমন্ত্রণ জানায়
রুটি -
রুটিতে সর্বোচ্চ সোডিয়াম লেবেল রয়েছে। তাই এটি উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ক্ষতি করে, যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা আছে তাদের রুটি খাওয়া উচিৎ নয়, অনেকের স্যান্ডউইচ খাওয়ার অভ্যাস আছে, তবে আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপের রোগী হন তবে আপনার খাওয়া উচিৎ । রুটি।এর তৈরি যেকোন কিছু খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে কারণ এই সব জিনিসের ভিতরেই সোডিয়াম থাকে যা স্ট্রোক করে।
ডিম
আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকলে ডিম বা অমলেট খাওয়া উচিৎ নয় কারণ এগুলো খেলে মস্তিষ্কের শিরা ব্লক বা ফেটে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে, তাই এটি খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
ভাজা জিনিস
আপনি যদি রক্তচাপের রোগী হন তবে আপনার খাদ্যতালিকা থেকে ভাজা জিনিস বাদ দিতে হবে, অন্যদিকে আপনি যদি ইতিমধ্যে উচ্চ রক্তচাপের রোগী হয়ে থাকেন এবং আপনি যদি আপনার খাদ্যতালিকায় ভাজা জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করেন তবে এটি আপনার মস্তিষ্ককে সাহায্য করবে। ফেটে যেতে পারে, তাই এটি খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment