বেশির ভাগ মানুষ উপবাস রাখার সময় রক সল্ট খান। কিন্তু আপনি যদি এটি প্রতিদিন গ্রহন করেন তবে আপনার স্বাস্থ্য অনেক উপকার পায়।
রক লবণ মাড়ির সমস্যা যেমন ব্যথা এবং ফোলা দূর করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এর জন্য ঈষদুষ্ণ জলে শিলা লবণ মিশিয়ে গার্গল করুন, এতে আপনি মাড়ির সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
শিলা লবণ খাওয়া আপনার বিপাক প্রক্রিয়াকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি যদি প্রতিদিন রক লবণ খান তবে এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
পরিবর্তনশীল আবহাওয়ার সাথে আজকাল গলা ব্যথা একটি সাধারণ ঘটনা। এই সমস্যা কাটিয়ে উঠতে শিলা লবণ আপনার জন্য উপকারী হতে পারে। এর জন্য হালকা গরম জলে শিলা লবণ মিশিয়ে গার্গল করুন।
হজমের সমস্যা দূর করতে শিলা লবণ খান। আসুন আমরা আপনাকে বলি যে শিলা লবণ খেলে আপনি কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
রক সল্ট ব্যবহার করে পেশীর ক্র্যাম্পের সমস্যা দূর করা যায়। এর কারণ হল শিলা লবণের ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করার সম্পত্তি রয়েছে যা পেশীর খিঁচুনি কমায়।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment