যে কোনও সময় খেতে পারেন স্বাস্থ্যকর পার্সিয়ান স্যালাড - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Monday 6 February 2023

যে কোনও সময় খেতে পারেন স্বাস্থ্যকর পার্সিয়ান স্যালাড


উপাদান -

শসা ১ টি মাঝারি,

টমেটো ২ টি মাঝারি,

পেঁয়াজ ১ টি মাঝারি,

চিজ  ১ চা চামচ,

চাট মশলা ১\২ চা চামচ,

গোলমরিচ গুঁড়ো ১\২ চা চামচ,

কালো লবণ স্বাদ অনুযায়ী, 

লেবুর রস ১\২ চা চামচ,

ধনেপাতা কুচি ১ চা চামচ,

অলিভ অয়েল ১ চা চামচ ।

প্রক্রিয়া -

শসার বীজ বের করে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।

টমেটো ও পেঁয়াজ ছোট ছোট করে কেটে নিন।

একটি পাত্রে শসা, টমেটো, পেঁয়াজ এবং ধনেপাতা কুচি  মিশিয়ে নিন।

এতে চিজ যোগ করে ভালোভাবে মেশান এবং ৩০ মিনিট ফ্রিজে রাখুন।

স্যালাড ভালোভাবে সেট হয়ে গেলে তাতে গোলমরিচ গুঁড়ো, চাট মশলা, কালো লবণ দিন।

পরিবেশনের সময় লেবুর রস এবং অলিভ অয়েল দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন।

খাবারের সাথে পরিবেশন করতে পারেন অথবা এমনিও খেতে পারেন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad