কোলেস্টেরলের নাম শুনলেই আমাদের মনে হয় এটি একটি খারাপ জিনিস, তবে আমরা আপনাকে বলি যে এটি ভাল এবং খারাপ উভয়ই। শরীরে সুস্থ কোষ তৈরির জন্য রক্তে ভালো কোলেস্টেরল প্রয়োজন, কিন্তু খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ অর্থাৎ এলডিএল বেড়ে গেলে শিরায় চর্বি জমতে শুরু করে, যা রক্ত চলাচলে বাধা সৃষ্টি করে। কখনও কখনও উচ্চ কোলেস্টেরল রক্ত জমাট বাঁধার দিকে পরিচালিত করে। এই বিপদগুলি এড়াতে, আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাবার এবং জীবনধারা গ্রহণ করতে হবে। শরীরে কিছু বিশেষ ভঙ্গি ঘটতে শুরু করলে বুঝবেন এখনই সতর্ক হওয়া দরকার।
উচ্চ কোলেস্টেরলের সতর্কতা চিহ্ন
১. উচ্চ রক্তচাপ
শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বৃদ্ধি সরাসরি উচ্চ রক্তচাপের সাথে সম্পর্কিত। রক্তে চর্বি যত বাড়বে রক্তচাপ তত বাড়বে। এই কারণেই যখন কোলেস্টেরলের কারণে রক্ত সরবরাহে বাধা সৃষ্টি হয়, তখন ধমনীগুলিকে হৃৎপিণ্ডে রক্ত পাম্প করতে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়।
২. পায়ের অসাড়তা
যখন আপনার পা অসাড় হতে শুরু করে, তখন এটিকে মোটেও হালকাভাবে নেবেন না, এটি উচ্চ কোলেস্টেরলের লক্ষণ হতে পারে। এর মানে ধমনী দিয়ে রক্ত প্রবাহ ও অক্সিজেন সরবরাহে বাধা রয়েছে। এই পায়ে ব্যথা এবং তাদের অসাড়তার কারণে, সুড়সুড়ি হতে বাধ্য।
৩. নখের রঙ পরিবর্তন
যখন শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে যায়, তখন আপনার ধমনীতে চর্বি জমতে শুরু করে, যা শিরায় রক্ত চলাচলে বাধা দেয়। আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলে সঠিক রক্ত সরবরাহের অভাবে নখের রঙ ফ্যাকাশে গোলাপী থেকে হলুদ হতে শুরু করে। কোলেস্টেরল বৃদ্ধির এই লক্ষণটিকে একেবারেই উপেক্ষা করবেন না।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment