অনেকেই চা পান করতে এত পছন্দ করেন যে তারা চা দিয়ে তাদের দিন শুরু করতে পছন্দ করেন। এর পাশাপাশি তিনি খাবারের পাশাপাশি চা পান করেন। কিন্তু এমন পরিস্থিতিতে অনেক সময় তারা চায়ের পাশাপাশি এমন খাবার খেয়ে ফেলে, যা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। যেগুলো কখনই চায়ের সাথে খাওয়া উচিৎ নয়। এমন পরিস্থিতিতে আপনার জানা দরকার যে চায়ের সাথে কোন খাবারের সংমিশ্রণ আপনার স্বাস্থ্যকে নষ্ট করতে পারে, তাই আসুন জেনে নেওয়া যাক চায়ের সাথে খাওয়া উচিৎ নয়…।
চায়ের সাথে খাওয়া এড়িয়ে চলা খাবার
লেবু
আপনি যদি চায়ের সাথে লেবু বা লেবু থেকে তৈরি জিনিস খান তাহলে আপনার অ্যাসিড রিফ্লাক্স অর্থাৎ গ্যাস, জ্বালাপোড়া বা অ্যাসিডিটির সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এমন অবস্থায় চায়ের সঙ্গে লেবু খেতে ভুলবেন না যেন।
সবুজ শাক - সবজি
আপনি যদি চায়ের সাথে সবুজ শাকসবজি খান তবে আপনি এই সবজিগুলির পুষ্টি পাবেন না কারণ চা সমস্ত শীতের বৈশিষ্ট্যগুলি শোষণ করে। তাই চায়ের সাথে সবুজ শাকসবজি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ ।
হলুদ
যখন হলুদ এবং চায়ের বৈশিষ্ট্য একত্রিত হয়, তখন উভয়ই একসাথে হজম করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে। এই দুটি একসাথে খেলে অ্যাসিডিটি এবং ফোলাভাব হতে পারে।
দই
দই দিয়ে দুধের তৈরি জিনিস খেলে গ্যাস, জ্বালাপোড়া এবং অ্যাসিডিটির মতো পেটের সমস্যা হতে পারে। তাই সব সময় দুধ ও দই একসঙ্গে খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment