জল ছাড়া জীবন কল্পনা করা যায় না। শরীরে জলের অভাবে নানা রোগের আশঙ্কা থাকে। তবে একটা জিনিস মাথায় রাখা খুবই জরুরি। জল পান করার জন্য যতটা প্রয়োজন, পানির সঠিক পাত্র নির্বাচন করাও সমান গুরুত্বপূর্ণ। জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে। আসুন জেনে নেই কোন পাত্রে জল পান করলে উপকার পাওয়া যায়।
প্লাস্টিকের জল পান করার অসুবিধা
প্লাস্টিকের বোতলে জল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। প্লাস্টিকের বোতলে গরম জল পান করা থেকে বিরত থাকুন। প্লাস্টিকের জলে ক্ষতিকর উপাদান জলে মিশে যা স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। প্লাস্টিকে রাখা জল হরমোন সিস্টেমেও প্রভাব ফেলতে পারে।
তামার জল উপকারী
আগের যুগে, বেশিরভাগ মানুষ পানীয় জলের জন্য তামার পাত্র ব্যবহার করত। তামার পাত্রে জল পান করা খুবই উপকারী। এটি অনেক রোগের ঝুঁকি দূর করে। তামার পাত্রে উপস্থিত পুষ্টি উপাদান জলে মিশে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এটি পান করলে পেট সংক্রান্ত রোগ দূরে থাকে। তামার জল রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং হজম সংক্রান্ত সমস্যা দূর করে। তামার জল পান করলে পিত্ত ও পিত্তের সমস্যাও চলে যায়।
একটি কাচের পাত্রে জল
প্লাস্টিকের তুলনায় কাঁচের বোতলে জল পান করা উপকারী বলে মনে করা হয়। কাচের পাত্রে রাখা জলের স্বাদ ও গন্ধের কোনো পরিবর্তন হয় না। এ ছাড়া এর তাপমাত্রাও দীর্ঘদিন একই থাকে।
মাটির পাত্রে জল
গ্রীষ্মকালে, বেশিরভাগ মানুষ মাটির পাত্রে জল সংরক্ষণ করে। কাদা জল শীতল ও সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। মাটিতে রাখা জল মেটাবলিজম ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে।
বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞানের ওপর ভিত্তি করে লেখা- নতুন যে কোনও কিছু ট্রাই করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।
No comments:
Post a Comment