অভিনেত্রী কারিশমা তান্না তার ফিটনেসের বিশেষ যত্ন নেন। ইনস্টাগ্রামে তিনি এর ছবি এবং ভিডিও শেয়ার করেন।
সম্প্রতি অভিনেত্রী কারিশমা তান্না এরিয়াল যোগা করার সময় ছবি শেয়ার করেছেন। তাই আসুন এই ব্যায়াম সম্পর্কে চলুন জেনে নেই-
প্রতিদিন এই ব্যায়াম করলে খুব সক্রিয় এবং ফিট থাকা যায়। যোগব্যায়াম করার মাধ্যমে, এটি শরীরের সৌন্দর্যের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
এরিয়াল যোগব্যায়াম করলে কাঁধ ও ঘাড়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এই যোগব্যায়াম করলে শরীরের নানা ধরনের ব্যথা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।
No comments:
Post a Comment