জলখাবারে নতুনত্ব আনতে বানিয়ে নিন সুস্বাদু চকলেট ওটস

 

 নিয়মিত এক ধরনের জলখাবার খেতে বিরক্ত লাগে! এই বিরক্তি দূর করতে নতুন কিছু খাওয়ার ট্রাই করা উচিৎ।  তাহলে আজই বানিয়ে ফেলুন 'চকলেট ওটস'।  চলুন জেনে নেই রেসিপি-

 উপাদান:

 ২টি কলা

১কাপ বাদাম দুধ

১টেবিল চামচ চিয়া বীজ

১ কাপ রোলড ওটস

২ টেবিল চামচ মিষ্টি না করা কোকো পাউডার

৩টেবিল চামচ মধু

বানানোর উপায়:

 প্রথমে একটি পাত্রে চামচের সাহায্যে কলাগুলোকে ম্যাশ করে নিন।  এখন ওই পাত্রে ওটস, বাদাম দুধ, মধু, চিয়া বীজ এবং কোকো পাউডার দিয়ে সবগুলো ভালো করে মিশিয়ে বাটিটি ৫ ঘন্টা বা সারারাত ফ্রিজে রাখুন এবং সকালে কলা, শেভড চকলেট দিয়ে সাজিয়ে  পরিবেশন করুন।