মিক্সড-ভেজ-মুগডাল স্বাদের পাশাপাশি খেয়াল রাখবে স্বাস্থ্যেরও - press card news

Breaking

Post Top Ad

Post Top Ad

Friday, 10 March 2023

মিক্সড-ভেজ-মুগডাল স্বাদের পাশাপাশি খেয়াল রাখবে স্বাস্থ্যেরও


উপকরণ -

১\৪ কাপ মুগডাল,

১ কাপ বড়ো টুকরো করে কাটা পেঁয়াজ, 

১ কাপ বড়ো টুকরো করে কাটা আলু,

২ টেবিল চামচ কুচিয়ে কাটা বাঁধাকপি,

২ টেবিল চামচ জুলিয়ান কাটা গাজর,

স্বাদ অনুযায়ী লবণ, 

১ চা চামচ মাখন বা তেল,

১\২ চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো,

২ চা চামচ লেবুর রস ।

প্রক্রিয়া -

ডাল ধুয়ে আলাদা করে রাখুন।

একটি কুকারে তেল বা মাখন দিয়ে গরম করে পেঁয়াজ ও আলু দিয়ে কিছুক্ষণ ভাজুন।

ডাল, লবণ ও ৪ কাপ জল দিয়ে কুকার বন্ধ করে ৫ টি শিস দিয়ে রান্না করুন।

ঠান্ডা করে কুকার খুলে গাজর ও বাঁধাকপি দিয়ে সেদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।

গ্যাস বন্ধ করে লেবুর রস ও গোলমরিচের গুঁড়ো দিয়ে মিশিয়ে নামিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন।

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad