নারীদের এসব রোগকে অবহেলা করা উচিৎ নয়! জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতামত

একটি পরিবারে নারীদের সব চাইতে বেশি দায়িত্ব থাকে।  গৃহস্থালির কাজ থেকে শুরু করে অফিস, সন্তান ও পরিবারের  বড়োদেরও দেখাশোনা করেন তারা। এমন পরিস্থিতিতে, মহিলারা প্রায়শই স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যাগুলি উপেক্ষা করেন।

নারীদের উচিৎ নিজেদের স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া।  তাদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো উচিৎ। তাদের মানসিক, শারীরিক এবং ভাবনাত্মক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া উচিৎ এবং নতুন কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিলে একজন ডাক্তারের সাথে অবশ্যই পরামর্শ করা উচিৎ।  নারীরা যদি শরীরে কোনও সমস্যা বা বৈষম্য অনুভব করেন, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া তাদের জন্য খুবই জরুরি হয়ে পড়ে। যখন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়, এটি গুরুতর হয়ে ওঠার আগেই চিকিৎসা শুরু করা ভালো। আসুন জেনে নিই নারী ও তাদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতামত।

ডঃ আশুতোষ নিরঞ্জন, নয়ডা ইন্টারন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেডিক্যাল সায়েন্সেসের জেনারেল সার্জারির ডিন এবং অধ্যাপক, মহিলাদের সাথে সম্পর্কিত কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে বিস্তারিত বলেছেন :-

শ্বাসকষ্ট একটি সমস্যা যা প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়। কিন্তু যখনই এই সমস্যা হবে তখনই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ  করা জরুরি। বিশেষ করে যদি এর সাথে মাঝে মাঝে ক্লান্তিবোধও থাকে, তাহলে সতর্কতা অবলম্বন করাই ভালো।

এছাড়াও, মহিলারা মাথাব্যথা এবং মাথা ঘোরা উপেক্ষা করেন। কখনও কখনও এটি স্ট্রোকের লক্ষণও হতে পারে। হৃদরোগ এবং স্ট্রোক উভয়ের চিকিৎসায় সময়মতো পদক্ষেপ নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

কোলন ক্যান্সার বর্তমানে মহিলাদের জন্য ক্যান্সার-সম্পর্কিত মৃত্যুর তৃতীয় প্রধান কারণ এবং দুর্ভাগ্যবশত এটি এমন একটি রোগ যা প্রায়শই প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা যায় না। অন্ত্রের পরিবর্তনগুলি সর্বদা কোলন ক্যান্সারের মতো আরও গুরুতর কিছুর লক্ষণ নয়, তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এই পরিবর্তনগুলির দিকে নজর রাখুন এবং প্রয়োজনে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

মহিলাদের প্রায়ই ভালো ঘুম হয় না এবং এটি তাদের স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে।  খারাপ ঘুমের ফলে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন প্রজনন ক্ষমতা এবং গর্ভাবস্থার সমস্যা, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, মুড ডিসঅর্ডার, দুর্বল স্মৃতিশক্তি, কম একাগ্রতার মতো সমস্যা হতে পারে। আপনি যদি এই সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে না পারেন তবে আপনার ডাক্তার বা ঘুম-বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। তারা এই বিষয়ে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

মহিলাদের এইচপিভির টিকা নেওয়া উচিৎ। এই ভ্যাকসিন শুধু জরায়ুর ক্যান্সারই প্রতিরোধ করে না, অনেক যৌনবাহিত রোগও প্রতিরোধ করে। সময়ে সময়ে স্তন ক্যান্সার পরীক্ষা করাও গুরুত্বপূর্ণ।

নারীদের মধ্যে মানসিক রোগ বাড়ছে -

জিন্দাল নেচারকিওর ইনস্টিটিউটের ডেপুটি চিফ মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ জি প্রকাশ বলেছেন, "লিঙ্গ বৈষম্য, একাকীত্ব, দারিদ্র্য, গার্হস্থ্য সহিংসতা, যৌন নির্যাতন, এবং অতিরিক্ত কাজ করা ভারতীয় মহিলাদের মধ্যে মানসিক যন্ত্রণার সাধারণ কারণ। সামাজিক পরিস্থিতিও নারীদের বিষণ্ণতার প্রবণতা বাড়ায়। এটি দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত করে, তাদের স্পষ্টভাবে চিন্তা করার ক্ষমতা হ্রাস করে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য তাদের অনাক্রম্যতা হ্রাস করে। সময়ের সাথে সাথে মানসিক-স্বাস্থ্য  অবহেলা নারীদের উচ্চ রক্তচাপ, স্থুলতা এবং হার্টের রোগ সহ অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য ব্যাধি ঝুঁকিপূর্ণ করে।"