ডায়াবেটিসের ৯টি খারাপ প্রভাব, সময়মতো নিয়ন্ত্রণ করুন

 ডায়াবেটিসের ৯টি খারাপ প্রভাব, সময়মতো নিয়ন্ত্রণ করুন

 পল্লবী ঘোষ,০৯ মে: অনিয়ন্ত্রিত বা দুর্বলভাবে পরিচালিত, ডায়াবেটিস আপনার স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিকের উপর অনেক ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে। বিভিন্ন ধরনের ডায়াবেটিস রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে টাইপ ১ ডায়াবেটিস, টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিস। ডায়াবেটিস এড়াতে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং সুস্থ জীবনযাপন করা জরুরি। এখানে ১০টি উপায় রয়েছে যা ডায়াবেটিস আপনার ক্ষতি করতে পারে......

কার্ডিয়াক জটিলতা 

ডায়াবেটিস হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং পেরিফেরাল ধমনী রোগের মতো কার্ডিওভাসকুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা রক্তনালীগুলির ক্ষতি করতে পারে এবং প্লাক তৈরিতে অবদান রাখতে পারে, ধমনী সংকুচিত করতে পারে এবং রক্ত প্রবাহকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।

স্নায়ুর ক্ষতি উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রার দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার স্নায়ুর ক্ষতির কারণ হতে পারে, যার ফলে সাধারণত হাত ও পায়ে অসাড়তা, কাঁপুনি এবং ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দেয়। এই অবস্থা ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি নামে পরিচিত।

কিডনির ক্ষতি (নেফ্রোপ্যাথি)

ডায়াবেটিক কিডনি রোগের একটি প্রধান কারণ। সময়ের সাথে সাথে, উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা কিডনির রক্তনালীগুলির ক্ষতি করতে পারে, তাদের শরীর থেকে বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল ফিল্টার করার ক্ষমতা হ্রাস করে। এটি দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে অগ্রসর হতে পারে এবং অবশেষে ডায়ালাইসিস বা কিডনি প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয়।

চোখের জটিলতা (রেটিনোপ্যাথি)

ডায়াবেটিস রেটিনার রক্তনালীকে প্রভাবিত করতে পারে, যা ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি নামক একটি অবস্থার দিকে পরিচালিত করে। এটি দৃষ্টিশক্তির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে দৃষ্টিশক্তি মারাত্মক ক্ষতি বা এমনকি অন্ধত্বও হতে পারে।

পায়ের সমস্যা 

ডায়াবেটিস দুর্বল সঞ্চালন এবং পায়ের স্নায়ুর ক্ষতির কারণ হতে পারে, যা ব্যক্তিদের পায়ের আলসার, সংক্রমণ এবং ধীরে ধীরে ক্ষত নিরাময়ের প্রবণতা তৈরি করে। গুরুতর ক্ষেত্রে, এটি পা বা পা কেটে ফেলার কারণ হতে পারে।

ত্বকের অবস্থা

ডায়াবেটিস বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে শুষ্ক ত্বক, ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, চুলকানি এবং ধীরে ধীরে ক্ষত নিরাময়। উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বৃদ্ধির জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ প্রদান করতে পারে।

সংক্রমণের বর্ধিত ঝুঁকি

ডায়াবেটিস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে, যা ব্যক্তিদের সংক্রমণের প্রবণ করে তোলে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাধারণ সংক্রমণের মধ্যে রয়েছে মূত্রনালীর সংক্রমণ, ত্বকের সংক্রমণ এবং পুনরাবৃত্ত খামির সংক্রমণ।

খারাপ মৌখিক স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস মাড়ির রোগ এবং দাঁত ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ায়। উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে এবং মুখের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার শরীরের ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে।

মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা

ডায়াবেটিস মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি যেমন হতাশা এবং উদ্বেগের বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত। ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা পরিচালনা করা মানসিকভাবে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে এবং একজন ব্যক্তির সামগ্রিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করতে পারে।